Wie man bei Erkältung ein Bad nimmt

Inhalt des Artikels:

  1. Kann ich nehmen?
  2. Hinweise
  3. Gegenanzeigen
  4. Rezepte Rezepte
    • Mit Aromaölen
    • Mit Kräutern
    • Mit Immunstimulanzien

  5. Wie zu nehmen

Ein kaltes Bad ist eine echte Erlösung in den ersten Tagen der Krankheit. Es ist jedoch wichtig zu wissen, ob dieses Verfahren für Sie zulässig ist. Es gibt Kontraindikationen für den Zweck sowie besondere Zulassungsregeln.

Kann ich bei einer Erkältung ein Bad nehmen?

Häufig stellt sich während einer Krankheit die Frage, ob das Baden eines geschwächten Körpers nicht schadet. Viele versuchen, den Mythen der Menschen folgend, alle Verfahren zu vermeiden, die mit Wasser während einer Erkältung zusammenhängen, um ihren Zustand nicht zu verschlechtern.

Ärzte glauben, dass das Baden mit Atemwegserkrankungen nicht nur nicht wehtut, sondern auch die Genesung beschleunigen kann, da heißes Wasser den Körper nicht nur gut wärmt, sondern auch verstopfte Poren auf der Haut beseitigt und die Ausscheidung von Giftstoffen erleichtert. Darüber hinaus verpflichten uns die Hygienevorschriften, die Sauberkeit zu überwachen. Die Krankheit kann lange anhalten, der Patient schwitzt oft und stark, und ungewollt zu sein, ist eine schlechte Aussicht.

Kurze hygienische Duschen können bei ziemlich hoher Körpertemperatur genommen werden. Aber das Erkältungsbad, um einen positiven Heileffekt zu erzielen, sollte länger sein und gleichzeitig die Körpertemperatur nicht erhöht werden.

Um zu entscheiden, ob ein kaltes Bad möglich ist, ist es daher wichtig, die Temperatur Ihres Körpers zu überwachen und die Wassertemperatur zu regulieren. Übermäßig heiße Bäder sind selbst für absolut gesunde Menschen nicht von Nutzen.

Hinweise für die Verabredung eines heißen Bades bei Erkältungen

Baden bei Atemwegserkrankungen wird nicht nur aus hygienischen Gründen empfohlen. Diese Wasseraufbereitung hilft, Nebenprobleme zu lösen:

    Verlorener Körper Dies ist ein häufiges Symptom bei Atemwegserkrankungen. Nach einem warmen Bad werden unangenehme Rückenempfindungen sowie Schmerzen in Muskeln und Gelenken reduziert.

Giftvergiftung. Pathogene Mikroben und Bakterien vergiften den Organismus mit ihren giftigen Sekreten. Ihre Giftstoffe werden auf natürliche Weise entfernt, einschließlich durch Schwitzen. Verstopfte Poren auf der Haut stören diesen Prozess, daher ist ihre Reinigung während der Krankheit für eine schnelle Genesung sehr wichtig.

Atembeschwerden Warmer Dampf und hohe Luftfeuchtigkeit erleichtern dem Patienten das Atmen, die laufende Nase wird schneller, der trockene Husten wird nass und produktiv. Wenn es keine Allergie gibt, können Sie dem Wasser heilende ätherische Öle oder Heilkräuter hinzufügen, was die positive Wirkung des Verfahrens verstärkt. Außerdem werden bei Kindern oft warme Bäder mit falscher Kruppe verwendet, um einen Krampf im Hals zu lindern, der das Atmen erschwert, wenn der kalte Dampf des Verneblers nicht verwendet werden kann. In diesem Fall ist es jedoch wichtig zu wissen, dass Wasser und Dampf nicht brennen sollten. Kräuter, Öle und andere medizinische Inhaltsstoffe sollten nicht hinzugefügt werden, da sie allergische Reaktionen hervorrufen und den Laryngospasmus verschlimmern können.

  • Depression Während einer Erkrankung gibt es oft ein Gefühl von Müdigkeit, Depression und Traurigkeit, das nicht zur Genesung beiträgt. Um den psychischen Zustand des Patienten zu verbessern, braucht er Aufmerksamkeit und Fürsorge. Experten empfehlen, die soziale Wärme (Pflege von Angehörigen) mit körperlicher Wärme zu ergänzen und ein warmes Bad zu nehmen.

  • Gegenanzeigen zur Ernennung eines heißen Bades für Erkältungen

    Trotz des unbestrittenen Vorteils dieses Verfahrens gibt es einige Einschränkungen, die berücksichtigt werden müssen, um die richtige Entscheidung treffen zu können, ob es möglich ist, ein Badezimmer kalt zu stellen. Hier sind die Faktoren, auf die zu achten ist:

      Körpertemperatur Sie sollten keine heißen Bäder nehmen, wenn Sie eine hohe Körpertemperatur haben. Aus Hygienestandards eher kurzzeitig duschen.

    Der Zustand des Herzens und der Blutgefäße. Wenn Sie chronische Probleme mit dem Herzen, Blutgefäßen (Krampfadern, Durchblutungsstörungen im Gehirn) oder Blutdruck (Hypertonie, Hypotonie) haben, leiden Sie an schweren Kopfschmerzen, vermeiden Sie heiße Bäder. Und zwar ständig und nicht nur während der Atemwegserkrankung, da sie Herz und Blutgefäße überlasten und das Kreislaufsystem stark reizt.

  • Allergie Es ist üblich, verschiedene Substanzen (Aromaöle, Kräuter usw.), die die Atmung und das allgemeine Wohlbefinden des Patienten verbessern, den heilenden heißen Bädern während einer Erkältung zuzusetzen. Wenn Sie jedoch allergisch sind, verwenden Sie sie nicht ohne vorher auf eine allergische Reaktion zu prüfen und ohne Ihren Arzt zu konsultieren.

  • Rezepte für kalte Badzusammensetzungen

    Um die heilende Wirkung des Bades ohne Kontraindikationen wie Allergien zu verstärken, können Sie dem Wasser aromatische Öle, Kräuter, verschiedene Pflanzen oder deren Früchte hinzufügen.

    Bad mit Aromatherapie bei Erkältung

    Dieses Bad kombiniert die Wirkungen von Inhalation und Erwärmung. Biologisch aktive, flüchtige Substanzen ätherischer Öle, die auf die Schleimhaut des Patienten gelangen, schädliche Wirkungen auf Krankheitserreger haben, die heilende Wirkung von Dampf verstärken, den Körper straffen, Kraft schenken und die Haut ebenfalls positiv beeinflussen.

    Das Folgende sind Rezepte von Bädern, die bei Erkältungen helfen:

      Mit Lavendelöl. Salz und Soda in eine Tasse geben (6 Teelöffel) und 10-12 Tropfen ätherisches Lavendelöl hinzufügen. Umrühren und ins Wasser geben. Dieses Bad sollte vor dem Zubettgehen eingenommen werden, da Lavendelöl das Nervensystem beruhigt und so zum schnellen Schlaf beiträgt. Es lindert auch den Zustand, wenn Sie Husten haben.

    Mit Majoranöl. Mischen Sie in einer Tasse 5 EL. l mit 5 Tropfen Majoranöl salzen, ins Wasser geben. Diese Mischung lindert Körperschmerzen und lindert Kopfschmerzen. Um den entspannenden Effekt zu verbessern, können Sie 5 Tropfen Lavendelaromaöl hinzufügen.

    Mit Eukalyptusöl. Verbinden Sie 7-8 Tropfen Eukalyptusöl (um die Wirkung zu verbessern, können Sie 3-4 Tropfen Rosmarinaromaöl hinzufügen) von 5 EL. l salzen, mischen und in Wasser geben. Als Majoran lindert dieses Bad Muskel- und Gelenkschmerzen sowie ein hervorragendes Einatmen, das Atmen erleichtert und die laufende Nase reduziert.

    Mit Neroliöl. 5 EL. l Salz und 7 Tropfen Öl mischen und in Wasser geben. Dieses Bad wirkt beruhigend, entspannend und antibakteriell. Die Empfangszeit - von 5 bis 15 Minuten, sollten Sie klein beginnen und allmählich ansteigen.

    Mit Salbeiöl. In eine Tasse Salz 2 EL. l Olivenöl, Salbei, Orangenöl und Teebaumöl (je 7 Tropfen), mischen und in Wasser geben. Diese Mischung erleichtert die Atmung und wirkt sich negativ auf Krankheitserreger aus, da sie antibakteriell wirkt.

    Mit Teebaumöl. In 5 Kunst. l Salz 7 Tropfen Teebaumöl hinzufügen. Diese antibakterielle Mischung ist zu Beginn einer Erkältung gut, da sie Bakterien und Mikroben hemmt und sie nicht ausbreitet.

  • Mit Anisöl. Mit Salz (10 Esslöffel) 7 Tropfen Anisöl und 5 Tropfen Bergamottenöl mischen. Falls gewünscht, können Sie auch 5 Tropfen Zitronenöl, Fenchel und Minze hinzufügen. Anis hat antibakterielle Eigenschaften, daher ist es sehr gut für Inhalationen, andere Ergänzungen verstärken seine Wirkung.

  • Es ist notwendig, Aromaöle für Bäder mit einer Basis zu verwenden. Das heißt, Sie können sie nicht direkt in das Wasser geben, sondern müssen zuerst mit Salz (bei Erkältung), Honig, Sahne oder Milch gemischt werden (solche Basen eignen sich eher für kosmetische Behandlungen).

    Kaltes Kräuterbad

    Bei Erkältung ist es gut, dem Wasser verschiedene Heilkräuter zuzusetzen, wie Schafgarbe, Minze, Wermut, Kiefernnadeln, Eichen- und Birkenblätter, Baldrian, Salbei, Kamille. 1-2 Elemente sind genug, aber am effektivsten ist eine Mischung aus 4-5 Pflanzen.

    Hier sind einige Optionen für Kräuterbäder, die bei Erkältungen helfen:

      Mit Nadeln Zerquetschen Sie Kiefernnadeln, Minze, Herzwurzel und Brennnesseln, nehmen Sie 30 g jedes Krauts, mischen Sie, gießen Sie 2 Liter kochendes Wasser ein und lassen Sie eine halbe Stunde bei schwacher Hitze köcheln, um das Volumen der Brühe um ein Drittel zu reduzieren. Abseihen und in Bad gießen.

    Mit Minze und Linden. Mix 2 EL. l Minze, Limettenblüte, Kamille, Salbei und Johanniskraut, 1 Liter kochendes Wasser aufgießen, 5 Minuten bei mittlerer Hitze kochen, dann die Brühe eine halbe Stunde ziehen lassen und in das Bad gießen. Und wenn Sie es mit Inhalation kombinieren möchten, fügen Sie dieser Infusion sogar 10 Tropfen Eukalyptus oder Nadelöle hinzu.

    Mit Birke und Oregano. Es hilft bei Erkältungen. 300-400 g der Sammlung dieser Kräuter gießen Sie 10 Liter kochendes Wasser und lassen Sie 1 Stunde ruhen. Dann abseihen und in das Bad gießen. In der Sammlung können Sie Birkenblätter, Salbei und Minze hinzufügen.

    Mit Nelken und Lavendel. Füllen Sie die Lavendelfarbe (2 EL) und die Nelkenstifte (3-5 Stk.) Mit 1 Liter kochendem Wasser und lassen Sie sie 5 Minuten bei mittlerer Hitze stehen. Lassen Sie es 1 Stunde stehen und gießen Sie die filtrierte Brühe in das Wasser. Ein solches Bad lindert Verspannungen und Müdigkeit, stärkt die Immunität und injiziert die Atemwege.

  • Mit Honig und Lavendel. Nehmen Sie etwa 200-300 g Lavendelblüten, mischen Sie sie mit Kiefernnadeln und Salbei (1 EL), gießen Sie 1 Liter kochendes Wasser, lassen Sie es etwa eine halbe Stunde unter dem Deckel stehen und geben Sie der Infusion 5 EL Infusion hinzu. l Honig, mischen und in das Bad gießen.

  • Es gibt einen anderen Weg, Kräuterbäder herzustellen. Dazu ist ein Segeltuchbeutel aus nicht zu dichtem Material erforderlich, in den Sie eine Sammlung von Heilkräutern legen, den Hals mit Gummi festziehen und an den Wasserhahn binden, so dass ein heißer Wasserstrom durch den Beutel fließt.

    Wellnessbad für Erkältungen mit Immunstimulanzien

    Es gibt Produkte, die einfach erstellt werden, um die Immunität zu verbessern und Erkältungen zu behandeln. Diese Zitrusfrüchte, Knoblauch, Ingwer, Senf. Darüber hinaus ist die Gesundheit nicht nur für die Aufnahme ihrer Nahrung von Vorteil, sondern auch für ein Bad mit ihnen.

    Hier sind einige Rezepte:

      Mit Zitrone und Honig. 6 ungeschälte Zitronen in kleine Stücke schneiden, in einen Topf geben und mit Wasser bedecken. 3 Stunden stehen lassen, abseihen, in 100 ml Wasser gelösten Honig (100 g) hinzufügen und in das Bad gießen. Den Kuchen nicht wegwerfen, sondern in einen Leinensack legen, festbinden und in Wasser legen.

    Mit Ingwer und Orange. 2 Scheiben Ingwerwurzel und 1 Orange (zusammen mit der Schale) auf eine Reibe reiben, 500 ml sehr heißes Wasser gießen und 30 Minuten ziehen lassen. Fügen Sie 3 EL hinzu. l Tinktur aus Echinacea und in das Bad gießen. Trinken Sie während des Verfahrens ein warmes Gesundheitsgetränk - normaler Tee mit Ingwerwurzel, 1 TL. Echinacea und mit Honig nach Geschmack gesüßt.

    Mit Ingwer und Knoblauch. 2 Ingwerwurzeln reiben, mit einem Glas heißem Wasser gießen und eine halbe Stunde ruhen lassen, dann in das Bad gießen. 3-4 Knoblauchzehen in einer Knoblauchpresse zerdrücken, in einen mehrschichtigen Gazebeutel legen, festbinden und ins Wasser werfen.

  • Mit Senf. 15 art. l Legen Sie das Senfpulver in einen mehrschichtigen Gazebeutel, binden Sie es zusammen und werfen Sie es in die Badewanne. Warten Sie, bis der Senf vollständig aufgelöst ist, und beginnen Sie mit dem Verfahren. Dieses Bad wärmt gut und regt das Immunsystem an. Sie können es nicht länger als 6 Minuten machen.

  • Senf-Fußbad ist eine Art Wellness-Senfbad mit Erkältung, die eine ähnliche Wirkung hat. Genug 4 EL. l Senfpulver auf heißem Becken (nicht über 38 ° C). Achten Sie darauf, Ihre Füße nach dem Eingriff mit klarem Wasser abzuspülen, mit Sahne zu schmieren und Socken anzuziehen.

    Wie bade ich mit einer Erkältung?

    Wenn Sie die Frage positiv beantworten, ob ein heißes Bad bei Erkältungen hilft, denken Sie daran, dass dieses Verfahren einige Besonderheiten aufweist. Da der Körper des Patienten geschwächt ist, um die Genesung nicht zu verlangsamen und zu verlangsamen, sollten die folgenden Regeln für ein Heilbad beachtet werden:

      Vorbereitende Vorbereitung Waschen Sie das Bad, legen Sie eine rutschfeste Unterlage auf den Boden, lüften Sie den Raum, lassen Sie frische Luft ein und schließen Sie alle Fenster und Türen in der Wohnung, damit kein Luftzug entsteht. Die Temperatur im Badezimmer sollte nicht unter 25 ° C liegen. Während des Vorgangs die Badezimmertür leicht öffnen, um übermäßige Feuchtigkeit zu reduzieren.

    Der Zustand des Patienten. Eine Stunde vor dem Eingriff brauchen Sie nichts zu essen, und Sie sollten keinen Alkohol trinken, einschließlich medizinischer Mittel (Glühwein oder Grog, Alkoholtinkturen). Es ist notwendig, das Wohlbefinden ständig zu überwachen, um den Puls zu überprüfen. Um Überhitzung zu vermeiden, können Sie ein mit kaltem Wasser angefeuchtetes Taschentuch auf die Stirn legen.

    Zeit und Häufigkeit des Badens. Am besten - abends vor dem Zubettgehen, dann sofort unter eine warme Decke gehen und einschlafen. Kurs - mindestens 3 Verfahren.

    Die Dauer des Bades. Kinder - nicht länger als 5-7 Minuten, Erwachsene - 10-20 Jahre. Sie sollten sich nicht längere Zeit in einem Raum mit hoher Luftfeuchtigkeit wie einem Badezimmer aufhalten, da dies zu einer übermäßigen Schleimabsonderung führen kann (dh eine laufende Nase und Husten werden intensiver).

    Wassertemperatur Schwimmen in übermäßig heißem Wasser lohnt sich nicht, es kann den Krankheitsverlauf verschlimmern und ist auch für das Herz-Kreislauf-System sehr schädlich. Geeignete Wassertemperatur beträgt 35 bis 38 ° C.

  • Nach dem Bad Wenn Sie dem Wasser etwas hinzufügen, z. B. Kräuter oder Aromaöle, spülen Sie es nach einem solchen Bad unter fließendem Wasser ab. Reiben Sie dann mit einem Handtuch und tragen Sie Körpercreme auf, um die Haut zu befeuchten. Ziehen Sie sich an, einschließlich Socken (vorzugsweise aus Naturwolle), wickeln Sie sich in einen warmen Bademantel oder eine Decke, ein Tuch. Nach 10 Minuten trinken Sie ein Glas heißen Tee, können Sie mit Himbeeren, Kamille und Honig und gehen Sie in einem warmen Bett aus einer Wärmflasche ins Bett.

  • So nehmen Sie ein Erkältungsbad - siehe Video:

    Wasserbehandlungen bei Erkältungen: Hilft ein heißes Bad, die Krankheit schneller zu heilen oder nicht?

    Es gibt viele kontroverse Informationen darüber, ob Sie ein heißes Bad für eine Erkältung nehmen können. Einige Leute denken, dass Wasserverfahren den Zustand des Patienten verschlechtern und zu einer Verschlimmerung der Krankheit führen, aber die Ärzte haben ihre eigene Meinung zu diesem Thema.

    Manchmal werden alle Menschen krank, aber das ist kein Grund, gegen die Hygienevorschriften zu verstoßen. Unter bestimmten Bedingungen kann der Patient sich waschen.

    Sie sollten die warme Seele nicht aufgeben, wenn Sie erkältet oder erkältet sind.

    Ursachen und Symptome einer Erkältung

    Die Erkältung ist eine Atemwegserkrankung, die von charakteristischen Symptomen begleitet wird.

    Die Hauptursachen der Krankheit sind:

    • Hypothermie;
    • schlechte Immunität;
    • Eindringen von Infektionserregern in den Körper.

    Hypothermie alleine kann ohne das Eindringen einer Infektion in den Körper nicht die Entwicklung einer Erkältung verursachen. Wenn eine Person einfriert, wird ihre Immunität geschwächt. Dies ist eine ausgezeichnete Gelegenheit, Viren oder Bakterien anzugreifen.

    Wenn die ersten Symptome einer Erkältung auftreten, ist es wichtig, sofort mit der Behandlung zu beginnen und die Bettruhe zu beobachten. Wenn eine Person eine Erkrankung an den Füßen erleidet, steigt das Risiko, an verschiedenen Komplikationen zu erkranken, die eine ernsthafte Behandlung erfordern.

    Die häufigsten Symptome von Erkältungen sind:

    • Unbehagen im Hals, Husten. Diese Symptome treten zu Beginn der Krankheit auf. Zuerst rötet sich der Hals, tut weh, und dann tritt ein Husten auf, der nachts störender ist;
    • verstopfte Nase, Schleimabfluss und Niesen. In fast allen Fällen begleiten diese Symptome Erkältungen. Die verstopfte Nase äußert sich auf unterschiedliche Weise. Das Atmen kann sich aufgrund von Schleimhautschwellungen oder milden Symptomen, die keine medizinische Behandlung erfordern, vollständig überlappen.
    • Die Temperatur ist keine notwendige Manifestation einer Erkältung. Manchmal steigt sie auf 37,0 - 37,5 Grad. Dieser Zustand kann etwa drei Tage dauern. Wenn sich der Zeitraum erhöhter Temperatur verzögert, ist es möglich, eine Annahme über die Entwicklung einer bakteriellen Infektion zu treffen, die eine antibakterielle Behandlung erfordert;
    • Körperschmerzen, Unwohlsein, Schläfrigkeit. Typischerweise beginnen diese Symptome einige Tage nach Beginn der Krankheit zu stören.

    Kaltbad nützen und schaden

    Tägliches Waschen bei Erkältung ist notwendig, aber ob es möglich ist, zu einer heißen Dusche zu gehen, ist umstritten. Wasserverfahren tragen zur Verbesserung des Zustands bei, wenn Sie einige Empfehlungen befolgen.

    Die Vorteile eines Bades oder einer Dusche liegen in solchen Momenten:

    • Muskeln entspannen sich in warmem Wasser, wodurch schmerzhafte Empfindungen abnehmen;
    • die Haut wird von Schweiß gereinigt, was zu einer besseren Entfernung von Giftstoffen beiträgt;
    • ein kaltes Bad hebt den Ton des Körpers an.

    Trotz der Tatsache, dass das Bad als nützliches Verfahren betrachtet wird, besteht die Gefahr der Verschlechterung, insbesondere wenn Sie sich in einem Raum mit hoher Luftfeuchtigkeit aufhalten oder lange Zeit in sehr heißem Wasser waschen.

    Wasseranwendungen können:

    • Blutdruck und Körpertemperatur erhöhen;
    • Verschlechterung des allgemeinen Wohlbefindens des Patienten (Migräne, Schwindelgefühl kann auftreten).

    Unterstützer der Verhärtung wirft die Frage auf, ob man bei kaltem Wasser in kaltem Wasser schwimmen kann. Die Antwort der Ärzte liegt auf der Hand - es ist kontraindiziert. Die Nichtbeachtung dieser Empfehlung erhöht das Risiko, an Komplikationen der Krankheit zu erkranken.

    Ob es möglich ist zu baden, wenn Sie von einer Erkältung krank sind, hängt oft davon ab, welche Symptome Sie stören.

    Heilbäder für Erkältungen

    Wenn keine Kontraindikationen vorliegen und sich der Allgemeinzustand nicht verschlechtert, darf der Patient duschen oder nicht sehr heiße Bäder mit Erkältung. Sie können Kräuterabfälle zubereiten oder dem Bad einfach heilende Zutaten hinzufügen.

    Es gibt mehrere Rezepte, die einem Patienten helfen können, sich schneller zu erholen:

    1. Senfbad. Die Durchführung dieses medizinischen Verfahrens erfordert keine besondere Vorbereitung. Dieses Bad sollte bei Erkältung oder Husten eingenommen werden. Es hilft auch, Halsschmerzen loszuwerden. Zur Vorbereitung werden etwa 200 g trockenes Pulver in ein dünnes Tuch eingewickelt und in ein heißes Wasserbad gegeben. Der Patient muss 10 Minuten in einer Flüssigkeit liegen.
    2. Baden unter Zusatz von Aromaölen. Es empfiehlt sich, dieses Bad zu nehmen, wenn Husten, laufende Nase oder andere Symptome der Krankheit beseitigt werden. Sie können diese Mischung dem Wasser hinzufügen: Zitrusöl + Wacholder + Eukalyptus + Salbeiöl + Teebaumöl, Thuja und Zimt. Benötigt 2 TL. Olivenöl, gemischt mit ätherischen Ölen (jeweils 6 Tropfen). Diese Mischung wird mit einem großen therapeutischen Salz gemischt und in ein Bad gegeben. Es ist notwendig, eine viertel Stunde im Wasser zu liegen.
    3. Bad mit Kräuterabkochen. Dieses therapeutische Verfahren hilft, die Manifestationen der Krankheit wirksam zu bewältigen und den Allgemeinzustand der Kranken zu verbessern. Für das Brauen empfehlen Anhänger der traditionellen Medizin die Verwendung folgender Mischung: Lindenblüten + Minzblätter + Kamille + Salbei + Johanniskraut, außerdem Stiele und Lavendelblüten. Kräuter werden zerdrückt, fünf Minuten auf dem Feuer gekocht, bestehen darauf 40 Minuten und werden in das Bad gegossen. Es sollte ¼ Stunden darin liegen.
    4. Bath Ginger hilft, die ersten Manifestationen der Krankheit zu beseitigen. Zum Kochen brauchen Sie: frische Ingwerwurzel, ein paar Knoblauchzehen und etwas Salz. Feste Zutaten reiben auf einer feinen Reibe in separaten Behältern. Die erste Komponente wird in kochendes Wasser gegossen und die zweite wird in ein Tuch gewickelt, mit Salz versetzt und auf den Boden des Bades gestellt. Wenn Ingwerbrei darauf bestand (30 Minuten), wurde es in Wasser gegossen. Dip ist 10 Minuten.

    Heilkräuter helfen, Erkältungserscheinungen zu überwinden. Trotz der Nützlichkeit solcher Verfahren ist es wichtig, zuerst einen Arzt zu konsultieren.

    Wie man bei Erkältung schwimmt

    Es gibt verschiedene Meinungen über die Möglichkeit des Badens während einer Krankheit. Die Ärzte sagen, dass bei einer leichten Erkältung ohne hohe Temperaturen das Baden erlaubt ist, aber es lohnt sich, besondere Regeln zu beachten.

    Bei der Grippe können Sie auch warm duschen, um das Fieber zu beseitigen und den Allgemeinzustand zu lindern.

    Nach Wasservorgängen ist es unmöglich, eine starke Abkühlung des Körpers zuzulassen. Daher ist es notwendig, sofort mit einem Handtuch abzuwischen, sich warm anzuziehen und sich gut zu wickeln.

    Ärzte warnen: Ihr Haar ohne Erkältung mit einer Erkältung zu waschen ist unerwünscht. Es wird empfohlen, beim Baden eine spezielle Kappe zu verwenden. Wenn Sie die Locken immer noch waschen müssen, sollten sie sofort mit einem Haartrockner oder einem Handtuch getrocknet werden.

    Selbst wenn Sie während der Krankheit ein Bad nehmen dürfen, müssen Sie die Wassertemperatur überwachen. Es ist auch wichtig, die Kontraindikationen zu berücksichtigen, die Herzerkrankungen, venöse Pathologie, Bluthochdruck und hohes Fieber sind.

    Wenn der Patient leichtes Fieber hat, sollte er kein heißes Bad nehmen, 37 Grad sind ausreichend. Wenn Sie diesen Zustand ignorieren, kann der Patient Migräne oder Schwindelanfälle auslösen.

    Wenn nicht genügend warmes Wasser vorhanden ist, erhöht sich die Wahrscheinlichkeit von Komplikationen der Krankheit.

    Ärzte empfehlen auch, solche Regeln zu beachten:

    • Die Luftfeuchtigkeit im Badezimmer sollte nicht mehr als 65% betragen. Überschüssige Feuchtigkeit in der Luft trägt zur Ansammlung von Flüssigkeit in den Atemwegen bei. Es reduziert auch die Wirksamkeit bei der Behandlung von Erkältungssymptomen.
    • Wenn die Feuchtigkeit nicht kontrolliert werden kann, dauert der Wasservorgang etwa 10 Minuten. Diese Zeit reicht für therapeutische Wirkungen aus;
    • Die Ärzte sagen, es sei richtig, zu baden, die Beine hochzusteigen und andere Erwärmungsvorgänge durchzuführen - abends vor dem Schlafengehen. Nach dem Waschen ist es sinnvoll, ein Glas Kräutertee oder warme Milch unter Zusatz von Honig zu trinken.
    • Sie sollten nach dem Schwimmen nicht ausgehen, besonders wenn das Wetter kalt ist.

    Wenn Sie nicht baden können

    Nicht jeder Patient darf auch ein nicht sehr heißes Bad mit Erkältung haben. Es ist bewiesen, dass in einigen Fällen Wasserverfahren die Manifestationen der Krankheit verschlimmern und die Entwicklung einiger Komplikationen auslösen.

    Die wichtigsten Kontraindikationen von Ärzten sind:

    • Herzkrankheit;
    • Hypertonie, das Vorhandensein von Venenerkrankungen;
    • Alkohol trinken oder alkoholhaltige Drogen nehmen.

    Im ersten Fall leiden das Herz und die Wände der Blutgefäße unter zusätzlichem Stress, weshalb es sich lohnt, schnell zu schwimmen.

    Alkohol zu baden und zu trinken ist unvereinbar. Sie müssen nicht auf diejenigen hören, die glauben, dass der Körper vor dem Baden mit Wodka erwärmt werden sollte. In der Medizin gibt es keine Fälle, in denen es möglich war, eine Erkältung mit Alkohol zu heilen.

    Der Missbrauch alkoholhaltiger Getränke verringert das Immunsystem und verschlechtert den gesamten Körper. Auch nach dem Trinken von Alkohol ist es verboten, die Beine zu steigen. Im schlimmsten Fall droht ein plötzlicher Blutdruckanstieg und erhöhte Hitze.

    Abschließend

    Viele Menschen können die Frage nicht richtig beantworten, warum Sie sich in der Dusche oder im Bad nicht waschen können, wenn Sie krank sind. Ärzte sagen, dass Sie die Regeln der persönlichen Hygiene auch während einer Krankheit nicht vergessen sollten.

    Oft wirkt sich das Baden mit Zusatz von Therapeutika positiv auf den Patienten aus.

    Trotz der Vorteile von Wasserverfahren müssen Sie sich an Kontraindikationen erinnern. Wenn Sie sich waschen dürfen, müssen Sie während einer Erkältung die Regeln des Badens einhalten.

    Kann ich bei Erkältungen ein heißes Bad nehmen?

    Inhalt des Artikels

    • Kann ich bei Erkältungen ein heißes Bad nehmen?
    • Wie ein heißes Bad den Gewichtsverlust fördert
    • Kann ich mit Herpes Zoster ein Bad nehmen?

    Bei längerer Rhinitis, Husten, ausgeprägter Myalgie, verminderter Immunität, Muskel- und Gelenkschmerzen, die durch Atemwegserkrankungen verursacht werden, wird ein heißes Bad verordnet. Solche gesundheitlichen Verfahren sind jedoch bei Krampfadern, schweren Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems, Bluthochdruck und Hypotonie sowie bei erhöhter Körpertemperatur (ab 38 ° C) kontraindiziert.

    Sie nehmen abends ein heißes Bad, gehen dann mit warmen Socken ins Bett. Um die Wirkung nach Wasser zu verstärken, trinken Sie warmen Kräutertee (z. B. Kamille) oder Milch mit Honig.

    Knoblauch-Ingwer-kaltes Bad

    Im frühen Stadium der Krankheit wird empfohlen, ein heißes Knoblauch-Ingwer-Bad zu nehmen. Für die Vorbereitung werden folgende Komponenten benötigt:
    - 2-3 Esslöffel mit einem Haufen Tafelsalz;
    - frische Ingwerwurzel;
    - Kopf von Knoblauch.
    Der zerkleinerte Ingwer wird mit einem Glas gekochtem Wasser gegossen, worauf der Behälter abgedeckt wird, die Zusammensetzung 18 bis 20 Minuten ziehen gelassen wird und dann filtriert wird. Heißes Wasser wird in das Bad gegossen, Ingweraufguss und Salz hinzugefügt. Gehackter Knoblauch wird in eine Schicht Gaze gelegt, die in mehreren Schichten gefaltet und in heißes Wasser getaucht wird. Dieses Bad sollte 13-15 Minuten eingenommen werden.

    Aromabad - ein wirksames Mittel gegen Erkältungen

    Bei der Behandlung von Erkältungen sind Wacholder, Salbei, Eukalyptus und Zitrusfrüchte sowie ätherische Öle von Thuja und Teebaum besonders wirksam. Auf 2 EL. Olivenöl nehmen Sie 6 Tropfen 2-3 Aromaöle und 20 Tropfen ätherisches Zimtöl. Die Ölmischung wird mit einer kleinen Menge Meersalz gemischt und in ein heißes Wasserbad gegeben. Die empfohlene Zeit für die Wasseraufbereitung beträgt 18-20 Minuten.

    Stimmt es, dass ein heißes Bad besonders bei Erkältungen hilft?

    Kann man bei Erkältung schwimmen? Diese Frage löst viele Diskussionen aus. Einige Experten raten dazu ab, die Wasserversorgung für die Zeit der Krankheit abzulehnen, andere dagegen, es sei sogar notwendig, ein Erkältungsbad zu nehmen. Wie die Praxis zeigt, trägt ein heißes Erkältungsbad (zusammen mit der Hauptbehandlung) zu einer schnelleren Erholung bei.

    Erstens ist es notwendig, sich während des Kampfes gegen eine Erkältung zu waschen, um die Aktivität pathogener Mikroben zu reduzieren und die durch Schweiß verstopften Poren zu reinigen. Zweitens entfernen Wasseranwendungen Giftstoffe aus dem Körper. Um zu verstehen, ob Sie sich während einer Erkältung waschen können, müssen Sie während dieses hygienischen Verfahrens die Grundregeln beachten.

    Grundregeln

    • Mischen Sie keine Alkohol- und Wasseranwendungen. Einige Leute empfehlen, Alkohol und Dampf zu trinken, um die Erholung des Körpers zu beschleunigen. Du kannst es also nicht tun. Alkohol ist kein Heilmittel gegen Erkältung, er schwächt nur das bereits geschwächte Immunsystem. Und wenn Sie zusätzlich zum Alkoholkonsum duschen oder Ihre Beine schwimmen, kann dies zu plötzlichen Druckabfällen, Schwindel und Ohnmacht führen.
    • Versuchen Sie, Ihre Haare nicht mehr zu waschen. Dies gilt insbesondere für Frauen, da nasses Haar Unterkühlung verursachen kann. Wenn Sie das Haar nicht ohne Waschen können, trocknen Sie das Haar nach dem Waschen gründlich mit einem Haartrockner.
    • Duschen Sie nicht zu heiß, wenn Sie krank sind. Wenn Sie während einer Erkältung ein heißes Bad nehmen und es mit der Wassertemperatur übertreiben, kann dies die Symptome der Krankheit verschlimmern. Versuchen Sie, die Wassertemperatur unter 37º zu halten.
    • Reduzieren Sie die Zeit, die Sie im Badezimmer verbringen. Tatsache ist, dass im Bad eine zu hohe Luftfeuchtigkeit herrscht, weshalb im Nasopharynx eine aktive Schleimproduktion beginnt, die beim Husten und Schnupfen freigesetzt wird. Um eine Verschlechterung zu vermeiden, duschen Sie nicht länger als 10 Minuten.
    • Nehmen Sie abends Wasseranwendungen auf und gehen Sie nach dem Abschluss sofort in ein warmes Bett. Zum Aufwärmen können Sie Socken tragen und Kräutertee trinken.

    Gegenanzeigen

    Wie Sie bereits verstanden haben, ist es möglich, bei einer Viruserkrankung ein Bad zu nehmen. Es gibt jedoch eine Reihe von Kontraindikationen, die jeder Patient berücksichtigen sollte:

    • Menschen, die Probleme mit dem Herzen und den Blutgefäßen haben, Krampfadern, Bluthochdruck, Durchblutungsstörungen des Gehirns oder Diabetes mellitus, ein heißes Bad ist kontraindiziert (insbesondere in Zeiten, in denen das Immunsystem sehr schwach ist). Als Alternative zu einer warmen Dusche ist es ideal.
    • Schwangere Frauen, die an einer Erkältung leiden, dürfen nicht mit den Füßen schwimmen und sich in heißem Wasser waschen, da dies zu einer Fehlgeburt führen kann. Es ist besser, alle Wasserabläufe mit dem behandelnden Arzt abzustimmen.

    Die besten Rezepte für ein krankes Bad

    Wenn ein Kranker die oben genannten Kontraindikationen nicht hat, weshalb der Arzt ihm nicht erlauben konnte, zu baden und seine Haare zu waschen, kann er sicher ein Bad nehmen.

    Damit die Wasseraufbereitung dem Patienten helfen kann, sich schneller zu erholen, lohnt es sich, diese etwas zu variieren.

    Hier finden Sie eine Liste der besten Rezepte für Wellnessbäder.

    1. Senfbad - das häufigste und am einfachsten zuzubereitende. Es wirkt wohltuend bei Patienten mit befallenen Schleimhäuten und hilft kurzfristig, Husten, Schnupfen, Halsschmerzen zu beseitigen und die Temperatur zu senken.

    Die Zubereitungsmethode ist einfach: Wickeln Sie 100–200 Gramm Senfpulver eng in Gaze oder Tuch ein und legen Sie sie in ein heißes Wasserbad. Bei einer Erkältung in einem solchen Bad sollten nicht mehr als 10 Minuten liegen. In einigen Fällen können Senfdämpfe ein Reißen und Unbehagen im Hals auslösen. Um dies zu vermeiden, können Sie ein Blatt auf die Badewanne werfen.

    1. Aromatisches Bad Dafür benötigen Sie eine Mischung ätherischer Öle, die wirksam gegen Fieber, laufende Nase und andere Erkältungssymptome wirken. Zu diesen Ölen gehören: Eukalyptus, Wacholder, Zitrusfrüchte, Teebaumöl, Thuja, Zimt und Salbei.

    Zubereitung: In zwei Teelöffel Olivenöl müssen Sie 6 Tropfen verschiedener ätherischer Öle hinzufügen. Mischen Sie die resultierende Mischung mit einer Handvoll grobem Meersalz und lösen Sie sie in einem heißen Wasserbad auf. Meersalz lässt flüchtige Öle nicht vorzeitig verdunsten. Nehmen Sie dieses Heilbad nicht mehr als 15 Minuten.

    1. Kräuterbad Die Verwendung verschiedener Kräuter gegen Husten und Rhinitis ist seit langem eine bekannte Behandlungsmethode. Kräuterbad ist ein gutes und nützliches Verfahren, das sich positiv auf die Atemwege auswirkt und Erkältungssymptome deutlich reduziert. Getrocknete Stiele und Blüten von Lavendel, Kamille, Apotheke, Johanniskraut, Salbei, Pfefferminz, Linden, Schafgarbe werden am häufigsten verwendet.

    Zu Beginn müssen die oben genannten getrockneten Kräuter mahlen. Dann sollten 10 Esslöffel gemahlener Pflanzen mit einem Liter kochendem Wasser übergossen und 5 Minuten bei schwacher Hitze gekocht werden. Danach muss die Brühe mindestens eine halbe Stunde unter einem dicken Tuch gezogen werden. Die resultierende Brühe wird in ein Vollbad gegossen. Die Badzeit beträgt 10–15 Minuten.

    1. Ingwerbad. Diese Prozedur ist bei den ersten Anzeichen einer Erkältung großartig. Für die Zubereitung benötigen Sie drei Produkte: einen Knoblauchkopf, frische Ingwerwurzel und Speisesalz.

    Wir nehmen Knoblauch und Ingwer, schälen und reiben separat auf einer kleinen Reibe. Ingwerbrei wird mit kochendem Wasser übergossen, abgedeckt und etwa eine halbe Stunde stehen gelassen, und Knoblauch wird in Gaze gehüllt und auf den Boden des Bades gelegt. Sobald sich Wasser im Bad befindet, gießen Sie die Ingwer-Tinktur ein. Ingwer-Knoblauch-Bad sollte nicht länger als 10 Minuten dauern.

    Waschen bei Erkältung ist natürlich möglich, aus hygienischer Sicht notwendig. In diesem Fall muss die Dusche warm (aber nicht heiß) und schnell sein.

    Heilbäder helfen, die Hauptsymptome einer Erkältung zu bekämpfen. Wir empfehlen, vor der Einnahme einen Arzt aufzusuchen und zu klären, ob es möglich ist, ein Bad zu nehmen, ob Kontraindikationen vorliegen. Wenn alles in Ordnung ist, versuchen Sie, ein Bad nach unseren Rezepten zuzubereiten. Wir möchten, dass Ihnen eine von Ärzten genehmigte Dusche oder Badewanne zur Verfügung steht. Viel Glück und sei gesund!

    Kaltes Bad

    Die Vorteile von kalten Bädern

    Noch ist den Ärzten nicht klar, wie die Meinung über die Badgefahr bei Erkältungskrankheiten bei den Menschen auftrat. Eltern und Großeltern schützen jedoch weiterhin ihre eigenen kranken Kinder und Enkelkinder davor, ähnliche Verfahren mit ihnen durchzuführen.

    Übermäßiges Schwitzen ist bei Erkältungen üblich. Gleichzeitig verstopfen die Poren, die Atmung der Haut wird schwierig, wodurch die Freisetzung von Toxinen erfolgt. Darüber hinaus ist es nicht sehr angenehm, viele Tage ungewaschen zu bleiben, außerdem ist es aus medizinischer Sicht nicht ganz richtig. Die Verwendung von Bädern lindert die Schmerzen in den Muskeln, und dies ist während einer Erkältungskrankheit wichtig, wenn der ganze Körper Schmerzen hat.

    Eine weitere vorteilhafte Wirkung auf die Atemwege, die von einer Erkältung betroffen sind, ist das Hinzufügen von Dekokt aus Kräutern sowie ätherischen Ölen zum Bad. Die Inhalation der Dämpfe der oben genannten Substanzen hat die Wirkung der Inhalation, die zur schnellen Entfernung von Schleim aus den Bronchien und dem Nasopharynx beiträgt.

    Können Sie ein Erkältungsbad nehmen?

    Bei einer Erkältung kann ein heißes Bad mit einer Erkältung eine echte Erleichterung für die Krankheit sein. Bath ist in dieser Zeit sehr nützlich, es gibt jedoch einige wichtige Umstände, die nicht vergessen werden sollten. Bei erhöhter Körpertemperatur können Sie nicht baden. Heiße Bäder sollten sorgfältig behandelt werden, da sie den Körper und das Herz-Kreislauf-System übermäßig stark belasten, während der Körper zur Bekämpfung einer Erkältung vollständig mobilisiert wird. Die beste Option ist für einen kranken kalten Menschen gedacht - ein kurzes warmes Bad, nicht länger als 15 Minuten, gemäß einem speziellen Rezept. Die Verwendung solcher Bäder ist ein separater Schritt bei der Behandlung von Erkältungen, sie können auch als Maßnahme zur Vorbeugung der Krankheit angesehen werden, ein Mittel zur Verbesserung der Immunität in der kalten Jahreszeit.

    Prüfen Sie unbedingt die Wassertemperatur im Bad - es sollte zwischen 34 und 37 Grad Celsius liegen.

    Die Hauptkontraindikation für ein kaltes Bad ist hohe Temperatur, hoher Blutdruck, Migräne und Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems.

    Es wird empfohlen, abends vor dem Zubettgehen Erkältungen zu nehmen. Unmittelbar nach dem Baden spülen Sie den Körper unter der Dusche ab, wischen Sie den Körper mit einem Handtuch trocken und schmieren Sie ihn mit einer Feuchtigkeitscreme ein. Dann müssen Sie sich warm anziehen und die warmen Socken nicht vergessen. Die beste Option wäre stachelig gestrickt. Nach 10 Minuten nach dem Bad müssen Sie ein Glas Kamille oder grünen Tee mit Zitrone trinken. Warme Milch mit Honig ist ebenfalls geeignet.

    Bäder gegen Erkältungen

    Heißes Bad mit Erkältung

    Unter den Ärzten besteht kein Konsens darüber, ob ein heißes Bad für eine Erkältung nützlich oder schädlich ist. Einigen zufolge beschleunigt ein heißes Bad eine Erkältung, andere empfehlen, auf dieses Verfahren zu verzichten.

    Bis heute gibt es eine Vielzahl von Forschungsdaten, die die Heilwirkung heißer Bäder bestätigen. Ihre Anwendung zu Beginn einer Erkältungskrankheit hilft, die weitere Entwicklung der Krankheit zu stoppen. Heißes Bad erwärmt verschiedene Körperteile. Es ist auch wichtig, dass erhöhte Körpertemperatur keine Kontraindikation für die Verwendung der Dusche ist. Nur bei starker Hitze darf kein heißes Bad verwendet werden.

    Die Dauer eines heißen Bades mit Erkältung sollte 15 Minuten nicht überschreiten. Die Wassertemperatur wird bei 38 Grad gehalten. Bad erhält zusätzliche heilende Eigenschaften, wenn es der Kräutertee hinzugefügt wird. Es kann Kamille, Minze, Johanniskraut sein. Bäder, die ätherische Öle von Nadelbaumarten enthalten, sind ebenfalls nützlich. Eine Erkältung geht weg, wenn Sie nach einem Bad vorsichtig abwischen, sich in warme Kleidung wickeln und zu Bett gehen, nachdem Sie eine Tasse Kräutertee für die Nacht getrunken haben.

    Wenn es keine gesundheitlichen Probleme gibt, ist es für den Körper von Vorteil, heiße Bäder zu nehmen.

    Kaltes Senfbad

    Im Falle einer katarrhalischen Erkrankung wirkt sich dies günstig auf nur heißes Trinken aus, aber auch auf das Aufwärmen des Körpers. Daher ist ein Senfbad mit Erkältung sehr nützlich. Der richtige Effekt ist die Verwendung ätherischer Öle, die die Atmung stark erleichtern. Normalerweise wird Senf zur Herstellung von Fußbädern verwendet.

    Bis heute ist das Senfbad so beliebt wie das Ölbad. Senf wärmt den Körper gut und beschleunigt den Heilungsprozess erheblich. Man kann sich daran erinnern, wie beliebt der Senfpflaster in der Vergangenheit war. Senfbad wärmt den ganzen Körper gut, nicht seine getrennten Zonen.

    Für die effektivste Wirkung des Senfbades muss es mit bestimmten Verhältnissen hergestellt werden. Ein 200-Liter-Bad benötigt etwa 400 g Senfpulver. Es muss in warmem Wasser auf die Konsistenz von Sauerrahm verdünnt werden, wonach es in das Wasser des Bades gegossen wird. Badedauer - nicht mehr als zehn Minuten. Danach müssen Sie duschen, um die Badespuren abzuwaschen, einen warmen Bademantel anziehen, warmen Tee trinken und sich in eine Decke wickeln, um das Ergebnis am Morgen zu beobachten.

    Es ist wichtig zu wissen, dass Senf zu einem Temperaturanstieg beiträgt. Sie sollten daher kein Senfbad verwenden, wenn die Temperatur bereits erhöht ist. In einer anderen Situation ist das Senfbad ein nützliches Verfahren, das für die Verwendung empfohlen wird.

    Terpentinbäder für Erkältungen

    Terpentinbäder werden zur Verwendung bei einer Vielzahl von Erkrankungen empfohlen, wie Gelenkerkrankungen, Nerven und Lungenentzündung, die sich langwierig haben. Im Falle einer Erkältung tragen Terpentinbäder zur Beseitigung der Giftstoffe bei, die nicht über die Haut ausgeschieden werden. Sie betreffen das gesamte Kapillarnetzwerk und verursachen keine pathologischen Störungen und Reaktionen. Terpentinbäder gegen Erkältungen helfen bei der Reinigung der Lymph- und Blutkapillaren und normalisieren ausnahmslos die Arbeit aller inneren Organe.

    Zur Herstellung eines Terpentinbades wird eine weiße Emulsion verwendet, die gemahlene Seife für Kinder, Salicylsäure, Terpentin und Wasser enthält. Die Säure wird mit Seife gemischt und mit kochendem Wasser gefüllt, um eine homogene Emulsion zu erhalten. Danach wird sie auf 40 bis 45 Grad abgekühlt und erst dann wird Terpentin zugesetzt. Für das erste Bad werden 15-20 ml Emulsion genommen, dann werden sehr vorsichtig 60-70 ml zu jedem Verfahren zugegeben. Das Wasser wird bei einer Temperatur von 36 bis 37 Grad gealtert. Die Dauer des Empfangs beträgt jeden zweiten Tag 12 bis 15 Minuten. Die gesamte Behandlungsdauer beträgt 10 bis 15 Bäder. Der Verlauf kann verkürzt werden, wenn die gewünschte Wirkung erzielt wird und die Krankheit abklingt. Nach dem Baden sollte der Patient vorsichtig abgewischt, in eine warme Decke gewickelt und zu Bett gebracht werden.

    Eukalyptus kaltes Bad

    Eukalyptus ist eines der stärksten Antiseptika. Als Dämpfe verbreitet, übt es seine schädliche Wirkung auf Krankheitserreger zahlreicher Krankheiten aus, einschließlich Erkältungen, und trägt auch zur Behandlung von Dysenterie und Tuberkulose bei. Eukalyptusöl kann sowohl separat als auch in Kombination mit anderen Ölen verwendet werden - Minze, Salbei, Lavendel.

    Wenn Sie ein kaltes Bad mit Eukalyptus beginnen, tragen Sie zur Normalisierung des allgemeinen Wohlbefindens bei und stoppen die Entwicklung der Krankheit. Das Rezept für die Zubereitung eines solchen Bades ist nicht schwierig - Sie sollten 7-8 Tropfen Eukalyptusöl hinzufügen und 15 Minuten lang ein solches Bad nehmen. Danach müssen Sie eine Tasse Tee mit Honig oder Zitrone trinken und in einem warmen Bett gut schlafen.

    Fußbäder gegen Erkältung

    Jeder weiß, dass Hände und Füße im Winter warm gehalten werden müssen. Die eigenen Erfahrungen sind davon überzeugt, dass nasse Füße Erkältungen verursachen können. Dies kann vermieden werden, indem die Füße des entsprechenden heißen Bades erwärmt werden.

    Es gibt viele verschiedene Rezepte und Empfehlungen für Fußbäder bei Erkältungen. Wenn Ihre Füße beispielsweise benetzt sind, können Sie ein Senfbad nehmen. Bei Aktivierung des Virus können Sie sich bei Unwohlsein mit einem Bad mit Kräutern und Salz abkühlen, wodurch sich die Füße erwärmen und die Verspannungen lösen. Badedauer - 15-20 Minuten, danach sollten Sie Ihre Füße trockenreiben, Wollsocken anziehen und unter einer warmen Decke liegen.

    Fußbäder für Erkältungen können sein:

    - Hot Mustard Bath: Ein paar Esslöffel Senf löst sich im tiefen Becken mit heißem Wasser. Sie sollten bequem sitzen und Wasser hinzufügen, während Sie sich abkühlen.

    - Das Salzbad kann heiß und warm sein, darin wird ein voller Esslöffel Salz gelöst. Nach dem Bad sollten Sie warmes Wasser auf die Füße werfen, reiben, warme Socken anziehen und zu Bett gehen.

    - Kräuterfußbad: Um es zuzubereiten, müssen Sie Kamillenblüten, Minzblätter, Salbei und Brennnessel zu gleichen Teilen mischen. Die Sammlung in einer Menge von 4-5 Esslöffeln wird mit einem Liter kochendem Wasser gegossen, mit einem Deckel abgedeckt und eine halbe Stunde lang ins Feuer gestellt. Dann wird die Infusion filtriert, gepresst, in einen Eimer oder ein Becken gegossen und mit Wasser auf 37 bis 39 Grad verdünnt. Auf dieselbe Weise wird ein Absud von Heustaub hergestellt.

    Medizinische Bäder für Erkältungen zu Hause

    Die Einführung eines therapeutischen Bades gegen Erkältungen ist ein wirksames Mittel, wenn nicht, um die Krankheit zu bekämpfen, um den Körper aktiver gegen Viren zu machen. Um die alarmierenden Symptome zu beseitigen, reicht es nicht aus, nur die Beine in heißes Wasser zu setzen. Es ist am besten, therapeutische Bäder mit Kräutern zu nehmen, deren Wirkstoffe durch die Poren aufgenommen werden, die Immunität erhöhen und den Körper heilen.

    Wie man therapeutische Bäder gegen Erkältungen einnimmt

    Ein wirksames Mittel zur therapeutischen Wirkung auf unseren Körper sind Bäder. Die menschliche Haut ist reich an Nervenenden (Rezeptoren). Wasser reizt sie und stimuliert so die Aktivität unserer inneren Organe. Darüber hinaus werden medizinische Bestandteile durch die Poren der Haut und der Lunge aufgenommen und wirken heilend auf den Körper.

    Je nach Wassertemperatur sind die Bäder kalt (bis zu 20 ° C), kühl (von 20 bis 30 ° C), gleichgültig (von 34 bis 37 ° C), warm (von 38 bis 39 ° C) und heiß (von 40 ° C) oben). Zur Behandlung von Erkältungen und Atemwegserkrankungen werden warme und heiße Bäder (allgemein und Fuß) verwendet. Lokale Härtungsbäder werden zum Härten verwendet (1-2 Minuten bei einer Temperatur von + 42 ° C, dann 15-20 Sekunden bei einer Temperatur von + 10... + 22 ° C). vor dem Schlafengehen wird empfohlen, ein kaltes Bad zu nehmen.

    Bevor Sie therapeutische Bäder nehmen, müssen Sie sich mit den Grundregeln vertraut machen:

    1. Sie können nicht sofort nach einer Mahlzeit ein Bad nehmen.

    2. Die Wassertemperatur im Bad sollte 37 - 38 ° C betragen (bei kalten Temperaturen über 40 ° C).

    3. Die Dauer der Bäder gegen Erkältungen beträgt 5-15 Minuten.

    4. Baden Sie vor dem Zubettgehen und gehen Sie danach sofort ins Bett. Wenn Sie erkältet sind, sollten Sie Wollsocken auf abgenutzten Füßen tragen, sich gut einwickeln und gut schwitzen, und dann die Unterwäsche wechseln.

    5. Sie sollten kein sehr heißes oder sehr kaltes Bad nehmen, da ein sehr kaltes Bad die Nieren schädigt und ein sehr heißes Bad das Herz beeinträchtigt.

    6. Therapeutische Bäder sollten 2-3 mal pro Woche eingenommen werden. Die Behandlung dauert 3 bis 4 Wochen.

    7. Vor dem Baden empfiehlt es sich, zu duschen.

    8. Verwenden Sie keine Seife oder Gel im Behandlungsbad.

    9. Spülen Sie nach dem Bad nicht ab, sondern tupfen Sie den Körper nur mit einem Handtuch ab.

    Und was kann man mit einer Erkältung dem Bad hinzufügen, um die Abwehrkräfte zu erhöhen? Im Bad zur Behandlung von Erkältungen ätherische Öle, Ölextrakte, Alkoholtinkturen, Abkochungen oder Infusionen von Heilpflanzen zugeben.

    Häufiger werden verschiedene therapeutische Öle hinzugefügt (5–15 Tropfen pharmazeutisches ätherisches Öl oder eine Mischung aus Ölen oder 1–2 Esslöffel selbstgekochtes Ölextrakt in ein Wasserbad). Öle sind in Wasser schlecht löslich, daher müssen sie zuerst mit etwas Wasser oder Milch gemischt werden (vorzugsweise unter Zusatz von Honig) und erst dann in das Bad gegossen werden.

    Der Kurs wird in der Regel 7-15 therapeutische Bäder verordnet.

    Kräuter-Bad-Leckereien für Erkältungen

    Zur Behandlung von Erkältungen werden meist folgende Bäder verwendet:

    Bad mit aromatischem Sumpf: 250 g getrocknete und gehackte Calamuswurzeln gießen 5 Liter Wasser, zünden Sie das Feuer an, bringen Sie es zum Kochen, kochen Sie es einige Minuten, gießen Sie es ab und gießen Sie es in das Bad. Dieses therapeutische Kräuterbad hilft bei Grippe, Bronchitis und Lungenentzündung.

    Bad mit Anisöl: Bereiten Sie ein Bad mit einer Wassertemperatur von 38 - 39 ° C vor, fügen Sie 2 Esslöffel hinzu. l Ölextrakt oder ein paar Tropfen ätherisches Anisöl, mit einer kleinen Menge Wasser und Honig vorgemischt, 15 Minuten lang ein Bad nehmen, bevor Sie mit einer Erkältung zu Bett gehen.

    Senfbad ist sehr effektiv bei Erkältungen. Bereiten Sie Wasser mit einer Temperatur von 40 ° C und darüber zu, fügen Sie eine Handvoll Senfpulver hinzu, rühren Sie schnell um und nehmen Sie ein Bad für 10 bis 15 Minuten. Trocknen Sie dann den Körper schnell mit einem Handtuch. Bad täglich unter der Woche eingenommen.

    Bad mit Oregano Dieses Bad ist nützlich bei Grippe, Husten und Bronchitis. Nehmen Sie 100 g getrocknetes Oregano-Gras, gießen Sie 1 Liter kochendes Wasser, lassen Sie es 1 Stunde in einer Thermoskanne stehen, streichen, pressen und gießen Sie es in ein vorgefertigtes Bad mit einer Wassertemperatur von 38 - 39 ° C. Nehmen Sie jeden Tag ein Bad, bevor Sie 10-15 Minuten zu Bett gehen, und gehen Sie sofort ins Bett. Für die Behandlung werden 10-15 Bäder empfohlen.

    Das Bad mit Weidenrinde wirkt bei Erkältungen. Nehmen Sie 250 g getrocknete gehackte Rinde, gießen Sie 5 Liter Wasser ein, setzen Sie das Feuer auf, bringen Sie es zum Kochen, kochen Sie es 10 Minuten lang, gießen Sie ab und gießen Sie es in ein Bad zum Baden. Badewassertemperatur - 38 - 40 ° С. Nach diesem Rezept zubereitet, nehmen Sie vor dem Zubettgehen 10 bis 15 Minuten ein medizinisches Bad, gehen Sie dann sofort ins Bett und wickeln Sie sich gut ein.

    Was sonst noch mit Erkältung baden?

    Im Folgenden wird beschrieben, was Sie bei Erkältungen, Husten und Bronchitis sonst noch nehmen sollten.

    Bad mit Zitronenschalen: 500 g Zitronenschale hacken, 5 Liter Wasser gießen, in Brand setzen, zum Kochen bringen, 15 - 20 Minuten kochen, dann 30 Minuten ziehen lassen, gut einwickeln, abtropfen lassen und in ein vorgefertigtes Bad mit Wassertemperatur geben 38 - 39 ° C Nehmen Sie ein Bad für 10-15 Minuten vor dem Zubettgehen. Dieses Bad hilft bei Erkältungen.

    Ein kalkhaltiges Bad ist sehr nützlich bei Erkältungen. 100 g getrocknete Lindenblüten nehmen, mit kochendem Wasser übergießen, 1 Stunde in einer Thermoskanne beharren, abseihen und in ein zuvor vorbereitetes Bad mit einer Wassertemperatur von 38 - 40 ° C gießen. Nehmen Sie ein Bad für 15 Minuten, gehen Sie zu Bett und wickeln Sie es gut ein.

    Das Huflattichbad wirkt bei Husten und Bronchitis. 200 g getrocknete Blätter von Mutter und Stiefmutter nehmen, 1 Liter kochendes Wasser einfüllen, 1 Stunde in einer Thermoskanne beharren, abseihen, pressen, in ein vorgefertigtes Bad mit einer Wassertemperatur von 39 - 40 ° C gießen. Nehmen Sie täglich ein Bad, bevor Sie 10-15 Minuten zu Bett gehen.

    Wärmendes Bad Dieses Bad ist nach einer starken Hypothermie sehr nützlich. Bereiten Sie ein Bad mit einer Wassertemperatur von 40 ° C und darüber vor, fügen Sie 50 ml alkoholische Ingwer-Tinktur mit Gewürzen zum Wasser hinzu und nehmen Sie ein Bad für 10-15 Minuten. Dann wischen Sie es schnell mit einem Handtuch ab, gehen Sie zu Bett und wickeln Sie es gut ein. Nehmen Sie dieses Bad mehrere Tage hintereinander vor dem Schlafengehen.

    Rezepte mit Kräutern zu Hause

    Hier finden Sie weitere Rezepte für therapeutische Bäder zu Hause zur Behandlung von Erkältungen.

    Ein Nadelbad (mit Kiefernknospen) ist bei Erkältungen hilfreich. Nehmen Sie 500 g frische Kiefernknospen, gießen Sie 5 Liter Wasser ein, setzen Sie das Feuer auf, bringen Sie es zum Kochen, kochen Sie es bei niedriger Hitze 15 Minuten lang, gießen Sie es ab und gießen Sie es in ein Bad mit einer Wassertemperatur von 38 - 40 ° C. 10-15 Minuten vor dem Zubettgehen ein Bad nehmen und sofort ins Bett gehen.

    Ein Bad mit Schnur hilft bei Erkältungen und Husten. Nehmen Sie eine Handvoll getrocknetes Gras, gießen Sie 3 Liter Wasser ein, setzen Sie Feuer, bringen Sie es zum Kochen, bestehen Sie auf 30 Minuten, gießen Sie ein Bad zum Baden mit einer Wassertemperatur von 39 - 40 ° C (und darüber). Bad täglich vor dem Schlafengehen genommen.

    Salbei Bad hilft bei Erkältungen und Husten. Gießen Sie in ein vorbereitetes Bad mit einer Wassertemperatur von 38 - 40 ° C 0,5 Tassen Sage Spirit Tinktur oder 1 - 2 EL. l hausgemachtes Salbeiöl (man kann Kräuter abkochen: 200 g getrocknete Salbei Kräuter 15 Minuten in 5 Liter Wasser kochen, dann abseihen). Dauer des Badens - 10-15 Minuten. Bad täglich vor dem Schlafengehen genommen. Während der Behandlung - 10-15 Bäder.

    Das Knöterichbad hilft bei Fieberkrankheiten, Atemwegserkrankungen, Asthma bronchiale und Lungentuberkulose. Nehmen Sie 250 g getrocknetes Grasknöterich, gießen Sie 5 Liter Wasser ein, setzen Sie das Feuer auf, bringen Sie es zum Kochen, kochen Sie einige Minuten, lassen Sie es abkühlen, belasten Sie es und gießen Sie es in ein Bad zum Baden. Die Wassertemperatur im Bad beträgt 37 - 38 ° C. Baden Sie vor dem Schlafengehen 10-15 Minuten.

    Baden bei Erkältung - Schaden oder Nutzen?

    Baden hat eine wohltuende Wirkung auf den menschlichen Körper. Neben der Hautreinigung lindert das Bad Müdigkeit, Muskelschmerzen, reinigt die Poren, entspannt und beruhigt. Besonders geeignetes Bad mit verschiedenen ätherischen Ölen, Kräuterabfällen, Meersalz und anderen therapeutischen Komponenten.

    Kann ich bei Erkältung ein Bad nehmen? Viele Menschen weigern sich, sich während einer Krankheit zu waschen, aus Angst, ihren Zustand weiter zu komplizieren. Welche Auswirkungen haben Wasserwärmeverfahren auf einen geschwächten Körper zum Zeitpunkt der Abwehr von Viren?

    Ein Bad zur Behandlung von Erkältungen: Sind solche Eingriffe gerechtfertigt?

    Laut den Ärzten ist es nicht nur möglich, bei Atemwegserkrankungen zu baden, sondern in den ersten Tagen der Erkrankung ist ein Erkältungsbad eine echte Erlösung für den Menschen. In mäßig heißes Wasser getaucht, wärmt es perfekt und gleichmäßig auf, was zur Beschleunigung der Erholung beiträgt.

    Unabhängig davon, welche Faktoren durch eine Erkältung verursacht werden und wie lange eine Person krank ist, hat noch niemand die Regeln der persönlichen Hygiene aufgehoben. Während der Behandlung schwitzt der Patient oft und oft, so dass er eine Woche oder länger ungewaschen bleibt. Daher ist die Antwort auf die Frage „Kann man bei Erkältung waschen“ eindeutig - es ist möglich und notwendig.

    Bevor Sie jedoch mit Wasser behandeln, sollten Sie wissen, ob diese in Ihrem Fall ausdrücklich erlaubt sind. Bei hohen Temperaturen wäre es beispielsweise besser, anstelle einer Badewanne eine kurze hygienische Dusche zu nehmen. In jedem Fall müssen Sie sich am Zustand Ihres Körpers orientieren. Um mögliche Komplikationen auszuschließen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.

    Hinweise für ein Bad bei Erkältung

    Haben Sie Zweifel, ob Sie bei einer Erkältung ein heißes Bad nehmen können? Bei Atemwegserkrankungen wird das Baden nicht nur zur Einhaltung der Hygieneregeln empfohlen, sondern auch zur Linderung einer Reihe von Erkältungssymptomen.

    Die Indikationen für das Baden in einem Bad für eine Erkältung sind wie folgt:

    • Körperschmerzen. Bei Patienten mit ARVI tritt dieses Symptom häufig auf. Ein warmes, aber nicht zu heißes Bad gegen Erkältungen reduziert Schmerzen in den Gelenken und Muskeln, beseitigt schmerzende Schmerzen im Rücken und verbessert den Allgemeinzustand des Patienten.
    • Schwierigkeiten beim Atmen. Bei hoher Luftfeuchtigkeit und warmem Dampf geht eine laufende Nase viel schneller vor, die Atmung wird leichter, ein trockener Husten verwandelt sich in eine feuchtere, produktivere Form. Das positive Ergebnis des Wasserbehandlungsverfahrens wird die Zugabe von Heilkräutern oder ätherischen Ölen zu dem Wasser deutlich verbessern. Dies ist jedoch nur für Personen relevant, die nicht zu allergischen Reaktionen neigen.
    • Giftstoffe vergiften. Die von Bakterien und Krankheitserregern ausgeschiedenen Gifte vergiften den menschlichen Körper. Bei übermäßigem Schwitzen verstopfen die Poren, was den natürlichen Prozess der Entfernung angesammelter Toxine erheblich verlangsamt. Daher ist die Reinigung der Poren während einer Krankheit sehr wichtig, und die Antwort auf die Frage, „ob es möglich ist, sich zu waschen, wenn Sie erkältet sind“, ist eindeutig - Wasserverfahren sind hilfreich für eine schnelle Genesung.
    • Depression Viele Menschen, vor allem diejenigen, die an ständige Bewegung gewöhnt sind, sollten während der Behandlung zu Hause sein und daher traurig und melancholisch sein und sich verstärkt müde fühlen. Warme Bäder verbessern signifikant den psycho-emotionalen Zustand und verbessern die Stimmung, was für die schnelle Überwindung der Krankheit sehr wichtig ist.

    Sie sollten sich nicht an veralteten Überzeugungen halten und nicht daran zweifeln, ob Sie mit der Grippe schwimmen können. Badeverfahren bei Atemwegserkrankungen stellen bei korrekter Durchführung unter Beachtung der medizinischen Empfehlungen keine Gefahr dar.

    Woran sollte ich mich bei einem Patienten mit ARVI erinnern, wenn ich ein Bad nehme?

    Auf die Frage "ist es möglich, bei Fieber ohne Fieber zu baden", ist die Antwort des Arztes positiv. Aber die Tatsache, dass der Körper mit der erkrankten Krankheit zu kämpfen hat, darf nicht vergessen werden. Es gibt bestimmte Regeln, deren Einhaltung zwingend ist, wenn Personen mit Erkältung Menschen in die Badewanne nehmen:

    • Sie können ein Bad nicht mit Alkohol kombinieren. Einige bevorzugen kalte Getränke zum Erwärmen bei Erkältungen. Aber im Falle einer Erkältung ist es besser, den Alkohol ganz zu verweigern, und selbst wenn Sie ein Glas Glühwein getrunken haben, sollten Sie danach kein Bad nehmen.
    • Bei erhöhter Temperatur (39-40 ° C) des Körpers ist die Frage, ob es möglich ist, mit der Grippe zu waschen, überflüssig. Sie sollten besonders auf heißes Wasser aufpassen, da dies die Krankheitssymptome verstärken kann. Selbst wenn Sie sich für eine Kurzzeitdusche entscheiden, sollte das Wasser nicht heißer als 34-37 ° C sein.
    • Der Aufenthalt im Bad während einer Krankheit sollte begrenzt sein. Bei längerer Exposition in einem Raum mit hoher Luftfeuchtigkeit im Nasopharynx und im Hals steigt die Schleimproduktion an, was zu einer Verschlimmerung der Erkältung und des Hustens führen kann. Wenn nicht zu bezweifeln ist, ob während einer Erkältung ein Bad genommen werden kann, sollte dieser Prozess nicht zu lange verzögert werden. Die Tür zum Raum sollte zur gleichen Zeit etwas angelehnt sein, was zur Verringerung der Luftfeuchtigkeit beiträgt.
    • Wenn Sie überzeugt sind, dass Sie sich mit Grippe und Erkältungen waschen können, sollten Sie auch berücksichtigen, dass Sie vor dem Schlafengehen vor dem Schlafengehen Wasser einnehmen müssen, damit Sie sofort ins Bett gehen und sich in eine Decke wickeln können. Es ist ratsam, Socken an den Füßen zu tragen, ein Glas Kräutertee oder warme Milch mit Honig zu trinken.

    Wenn Sie sich an die festgelegten Regeln halten, dann nehmen Sie ein kaltes Bad. Es kann sogar notwendig sein. Denken Sie nur an Folgendes: Sie müssen die Wassertemperatur und damit auch die Temperatur Ihres Körpers überwachen, und verwenden Sie kein sehr heißes Wasser, da es nicht immer für ganz gesunde Menschen von Nutzen ist.

    Wann sollten Sie nicht mit der Grippe baden?

    Neben dem Umstand, dass das Baden als ein sehr nützliches Verfahren angesehen wird, gibt es auch einige Einschränkungen, die bei der Entscheidung, ob Sie ein Bad mit der Grippe nehmen, zu berücksichtigen sind:

    • Körpertemperatur Heiße Bäder sollten verworfen werden, wenn die Temperatur zu hoch ist und im Allgemeinen eine kurze Dusche ausreicht, um die persönliche Hygiene in solchen Situationen aufrechtzuerhalten.
    • Menschen mit chronischen Gefäß- und Herzkrankheiten sowie Menschen mit hohem Blutdruck sollten ein besonders heißes Bad mit Atemwegserkrankungen ablehnen;
    • Wenn ein heißes Bad unter Migräne leidet, werden nur Erkältungssymptome verschlimmert und Kopfschmerzen hervorgerufen. Wenn Sie jedoch bei Erkältungen duschen können, sollten sich Menschen mit häufigen Kopfschmerzen bewusst sein, dass dies die sicherste Methode ist, um die persönliche Hygiene während der Behandlung von SARS aufrechtzuerhalten.
    • Allergie Bäder mit Zusatz von Heilkräutern oder Aromaölen gelten als hilfreich bei Erkältungen. Solche Verfahren sind für Personen, die zu allergischen Reaktionen neigen, kontraindiziert.

    Die am besten geeignete Möglichkeit, um Zweifel zu vermeiden, ist, ob es möglich ist, bei kaltem Wasser ohne Temperatur in einem heißen Bad zu waschen. Dies kann in Absprache mit Ihrem Arzt erfolgen. Wenn der Arzt diese Prozeduren genehmigt, gibt es keinen Grund zur Sorge, aber wenn er Sie dazu auffordert, sich einige Tage lang nicht zu waschen, sollten Sie es nicht riskieren und warten, bis sich Ihre Gesundheit verbessert.

    Kann ich bei Erkältung duschen?

    Eine große Anzahl von Menschen behauptet zuversichtlich, bei Atemwegserkrankungen besser auf Wasser zu verzichten. Und kann man wirklich mit Grippe duschen oder lohnt es sich nicht? Was sagen professionelle Ärzte dazu?

    Es ist kein Geheimnis, dass der Patient während der Grippe diaphoretische und gegebenenfalls fiebersenkende Medikamente einnimmt, was das Schwitzen erhöht. Der freigesetzte Schweiß verstopft die Poren, wodurch es schwierig wird, Giftstoffe und Abfallprodukte von Viren aus dem Körper zu entfernen. Dies legt nahe, dass das Waschen des Körpers bei Erkältungen zwingend ist.

    Daher sollten sich die Fragen "Kann man bei kaltem Wetter waschen" nicht stellen. Nur so sollte das Verfahren so sinnvoll und sicher wie möglich sein:

    • Wasser sollte warm sein, die optimale Temperatur liegt im Bereich von 35 bis 37 ° C. Vergessen Sie nicht, dass heißes Wasser nur die Hitze erhöht und den Zustand des Patienten erschwert.
    • Selbst ein kurzzeitiges Duschen kann die Temperatur senken und den fiebrigen Zustand lindern, wenn Sie die Wasseranwendungen nicht missbrauchen und unmittelbar nach der Einnahme warme Socken anziehen, zu Bett gehen und sich mit einer warmen Decke abdecken.
    • Kann ich mir beim Duschen kalt waschen? Ärzte empfehlen, vor dem Duschen eine spezielle Duschhaube am Kopf zu tragen. Tatsache ist, dass das Haar lange Zeit, besonders lange, austrocknet, was zu einer Unterkühlung des Körpers führen kann. Wenn eine Körperreinigung erforderlich ist, können Sie sich weigern, Ihr Haar für einige Tage zu Ihrer eigenen Gesundheit zu waschen.

    Wenn der Patient sich jedoch entschied, sich beim Duschen oder Baden die Haare zu waschen, ohne zu überlegen, ob es möglich wäre, die Haare mit der Grippe zu waschen, sollten sie so bald wie möglich mit einem Haartrockner getrocknet oder mit einem Badetuch fest umwickelt werden.

    Eine andere wichtige Empfehlung der Ärzte ist, dass es besser ist, nachts zu duschen.

    Die Anwendung von Erkältungskrankheiten: therapeutischer Effekt

    Erkältungen gehören zur Kategorie der Viruserkrankungen, begleitet von einer Vielzahl von Symptomen. Provokative Faktoren für die Entwicklung von Atemwegserkrankungen sind geringe Immunität, Hypothermie und progressive Krankheitsviren. Kann man bei Erkältung schwimmen und wie sicher ist das? Es ist möglich, mit der Grippe zu waschen, und gleichzeitig können Standardwasservorgänge effektiver gestaltet werden, wenn therapeutische Bäder verwendet werden.

    Therapeutische Wirkung von Bädern auf den Körper des Patienten bei Erkältung