Ursachen für niedrige Körpertemperatur

Wahrscheinlich weiß jeder von uns, dass die normale Körpertemperatur eines gesunden Menschen 36,6 Grad beträgt. Wenn es zunimmt, weist dies auf einen pathologischen Zustand des Körpers oder die Entwicklung einer bestimmten Krankheit in diesem hin.

Was zu tun ist, wenn die Temperatur ansteigt, wissen wir alle - um zu versuchen, die Hauptursachen zu verstehen, und bringen Sie sie auf normale Werte mit fiebersenkenden Medikamenten oder traditionellen Methoden zurück.

Es gibt jedoch Situationen, in denen die Körpertemperatur einer Person gesenkt wird. Was ist in diesem Fall zu tun und was können die Ursachen für dieses Phänomen sein? Lassen Sie uns in diesem Artikel darüber sprechen.

Krankheiten, die Hypothermie hervorrufen können

Niedrige Körpertemperatur beim Menschen (35,5 und darunter) kann bestimmte Krankheiten auslösen:

  • HIV-Infektion;
  • Erkältung, Grippe;
  • Depression, Apathie;
  • Anorexie, Bulimie;
  • Nebennieren-Pathologien;
  • vegetative vaskuläre Dystonie;
  • onkologische Erkrankungen;
  • Schilddrüsenerkrankung;
  • hormonelles Ungleichgewicht;
  • Pathologie im Gehirn;
  • Bronchitis bei akuten oder chronischen Formen;
  • Anämie verschiedener Basen und niedriges Hämoglobin;
  • Diabetes bei starkem Blutzuckerabfall;
  • entzündliche Infektionskrankheiten verschiedener Herkunft;
  • verschiedene Optionen für innere chronische Erkrankungen zum Zeitpunkt ihrer Verschlimmerung.

Zusätzlich zu den oben genannten Erkrankungen nimmt die Temperatur ab mit:

  • Schockzustand;
  • Hypothermie;
  • chronischer Schlafentzug;
  • Fasten und harte Diäten;
  • Erschöpfung der inneren Kräfte des Körpers;
  • eine große Menge Alkohol getrunken;
  • anhaltender Stress und nervöse Überanstrengung.

Um zu wissen, wie eine niedrige Temperatur beseitigt werden kann, muss der Grund für die Abnahme ermittelt werden. Wenn die Temperatur tagsüber zwischen 35,8 ° C und 37,1 ° C liegt, gilt dies als normal. Beispielsweise sind die Preise am Morgen niedriger als am Abend.

Ursachen für niedrige Körpertemperatur

Wenn Sie die Ursachen eines solchen unangenehmen Gesundheitszustands berühren, bei dem die Temperatur des menschlichen Körpers herabgesetzt ist, werden diese nachfolgend aufgeführt:

  1. Ein häufiges Vorkommnis ist eine erniedrigte Temperatur während der Schwangerschaft, aber normalerweise geht dieser Zustand ziemlich schnell vonstatten, da sich der Körper an ein anderes Schlafmuster anpasst und die Substanzen wieder auffüllt, die für die Fütterung des Fötus aufgewendet wurden.
  2. Diät Der Mangel an Fett und Kohlenhydraten schwächt unseren Körper. Die Temperatur beginnt zu sinken, wenn die Reserven des Körpers ausgehen, und sie reichen nicht mehr für ein normales Leben. Für normale Körpertemperatur müssen Sie vollständig essen.
  3. Unkontrollierte Einnahme verschiedener Medikamente, einschließlich solcher, die die Arbeit des Zentralnervensystems beeinträchtigen (Beruhigungsmittel, Beruhigungsmittel, Antidepressiva, Arzneimittel auf Barbituratbasis);
  4. Müdigkeit, Eisenmangel im Körper, das ist Anämie. Um dies zu überprüfen, müssen Sie sofort ein vollständiges Blutbild erstellen und den Hämoglobinwert klären.
    Häufig geht eine Abnahme der Körpertemperatur mit einer Erkrankung wie Hypothyreose einher, die durch Funktionsstörungen der Schilddrüse sowie durch unzureichende Produktion von Schilddrüsenhormonen gekennzeichnet ist.
  5. Schwere Unterkühlung des Körpers. Am gefährlichsten für den Körper ist die Umgebungstemperatur von +10 bis -12 Grad. Wenn Sie sich längere Zeit in solchen Bedingungen aufhalten, ist eine Unterkühlung möglich, die zu einer Abnahme der Körpertemperatur führt.
  6. Ein Temperaturabfall ist charakteristisch für Menschen, die an Erkrankungen der Nebennieren leiden. Dieses Symptom tritt besonders häufig bei der Addison-Krankheit auf, die auch als Nebenniereninsuffizienz bezeichnet wird.
  7. Dehydratisierung ist ein weiterer möglicher Grund für die Senkung der Körpertemperatur. Jeder weiß um die Bedeutung von Wasser für das menschliche Leben, aber es folgen nicht alle, um sicherzustellen, dass Wasser in der Menge in den Körper gelangt, die für eine hochwertige Lebensaktivität erforderlich ist.
  8. Die Ursachen dieses Phänomens können chronische Krankheiten sein, nämlich der Moment ihres Fortschreitens. Dies schließt vegetativ-vaskuläre Dystonie ein.
  9. Erkältung (ARI oder ARVI), Grippe. Seltsamerweise können diese Krankheiten sowohl eine Zunahme als auch eine Abnahme der Temperatur hervorrufen.
  10. Auch ein im Hypothalamus vorkommender Gehirntumor, der für den Wärmeaustausch im Körper verantwortlich ist, verursacht Schüttelfrost und damit einen Temperaturabfall.

In jüngster Zeit werden Indikatoren als Normalwerte von 36,4 ° C bis 36,7 ° C angesehen. Die normalen Indikatoren für jede einzelne Person können jedoch unterschiedlich sein, und verschiedene Ärzte vertreten unterschiedliche Ansichten. Es ist sehr wichtig, dass bei der Definition der "Temperaturnormalität" nicht einige durchschnittliche statistische Zahlen berücksichtigt werden, sondern Indikatoren, die für jeden Einzelnen spezifisch sind.

Symptome

Symptome, die auf eine niedrige Temperatur hindeuten können, sind:

  • Appetitlosigkeit;
  • Reizbarkeit.
  • erhöhte Schläfrigkeit;
  • apathischer Zustand, allgemeines Unwohlsein;
  • Hemmung von Denkprozessen;

Bei einem kleinen Prozentsatz der Menschen ist eine Abnahme der Körpertemperatur die Norm, während sich eine Person wohl fühlt und völlig gesund ist. In den meisten Fällen weist jedoch eine niedrige Körpertemperatur auf mögliche Probleme oder Krankheiten hin.

Prävention

Damit die Körpertemperatur nicht unter den Normalwert fällt, ist es notwendig, häufiger Sport zu treiben, mehr Vitamine zu sich zu nehmen und auch Ihren Körper zu überwachen.

Sehr positive Wirkung auf die richtige Ernährung Ihres Körpers sowie auf den Tagesmodus. Versuchen Sie während des Arbeitstages, sich eine Ruhepause einzuräumen, und übertreiben Sie sie nicht zu stark.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass sich Ihr Körper auf der Schwelle befindet, raten Experten, alle Angelegenheiten zu verschieben und einfach nur zu entspannen, heißen Tee zu trinken und zu schlafen. Während des Schlafes normalisiert unser Körper seine Arbeit und die Körpertemperatur steigt auf normale Werte an.

Was tun bei niedriger Körpertemperatur beim Menschen?

Zunächst müssen Sie verstehen, ob die Temperatursenkung einer Person die Norm ist oder von ihr abweicht. Aus dem sich ergebenden Bild wird klarer, was jeweils zu tun ist und welche Behandlung erforderlich ist.

  1. Wenn Sie nur Ihre Körpertemperatur gemessen und einen Tropfen darin gefunden haben, ohne andere Symptome zu bemerken, dann nehmen Sie es ruhig mit. Denken Sie daran, ob Sie kürzlich eine ARVI-Infektion oder eine andere Infektion hatten. Möglicherweise handelt es sich dabei um Resteffekte.
  2. Heißer Tee mit Zusatz von Honig oder Johannisbeerblättern hilft. Wenn nicht, können Sie die Himbeermarmelade ersetzen.
  3. Möglicherweise ist der Grund dafür, dass die Wohnung an einem frostigen Tag reichlich belüftet wird. In diesem Fall müssen Sie die Fenster schließen, sich warm anziehen und ein heißes Getränk trinken.
  4. Sicher bedeutet, dass Sie den Zustand bei niedriger Körpertemperatur von 35,5 Grad (und darunter), Abkochungen und Tinkturen von Ginseng, Johanniskraut, Echinacea normalisieren können.
  5. Wenn Sie sich zusätzlich zu einer niedrigen Temperatur schwach und depressiv fühlen und viele andere Symptome feststellen, ist es besser, einen Spezialisten zu konsultieren.

Nach weiteren Tests wird höchstwahrscheinlich Anämie oder eine verminderte Schilddrüsenfunktion gefunden. Eine geeignete Behandlung wird die Temperatur erhöhen.

Wenn eine Person bei niedriger Körpertemperatur keine unangenehmen Symptome hat, wachsam und gesund ist, während der Untersuchungen keine Pathologie festgestellt wurde und die Temperatur während des gesamten Lebens bei einer gesunden Person niedriger als normal ist, kann dies als normale Variante angesehen werden.

12 Gründe für niedrige Körpertemperatur

Jeder weiß, dass ein Anstieg der Körpertemperatur ein Zeichen von Krankheit ist. Das Vorliegen einer Erkrankung kann jedoch auf eine zu niedrige Temperatur (Hypothermie) hinweisen, insbesondere wenn sie über längere Zeit beobachtet wird. Ein solcher Zustand ist gefährlich, da er im Gegensatz zu Fieber keine ernsthaften Unannehmlichkeiten verursacht: Die Patienten klagen in der Regel nur über Schwäche, Benommenheit und Apathie. Manchmal treten Schüttelfrost und Kältegefühl in den Gliedmaßen auf. Viele Menschen mit diesen Symptomen gehen überhaupt nicht zu Ärzten, da sie davon ausgehen, dass sie sich aus angesammelter Ermüdung ergeben. Hier ist jedoch ein medizinischer Eingriff erforderlich.

Niedrige Körpertemperatur liegt unter 35,8 ° C. Ohne gründliche Untersuchung ist es schwierig, die Faktoren zu ermitteln, die die Ursache verursacht haben. Meistens wird dieser Zustand jedoch durch Ursachen verursacht, über die wir Sie informieren.

Niedriges Hämoglobin

Hämoglobinmangel, der sich aufgrund eines Eisenmangels im Körper entwickelt hat, führt häufig zu einer Abnahme der Körpertemperatur und dem Auftreten von damit verbundenen Symptomen (Müdigkeit, Vitalitäts- und Appetitverlust, Abnahme der geistigen Aktivität usw.). Wenn diese Phänomene regelmäßig auftreten, müssen Sie sich an den Therapeuten wenden und eine Blutuntersuchung anfordern.

Innere Blutung

Der Grund für die Entwicklung einer inneren Blutung kann eine Schädigung oder eine Erhöhung der Durchlässigkeit der Gefäßwände aufgrund von Verletzungen, Tumorwachstum, Stoffwechselstörungen usw. sein. Der chronische Prozess hat keine aktiven äußeren Manifestationen, und Blutverlust wirkt sich nur auf das allgemeine Wohlbefinden aus. Eines der Symptome ist eine Abnahme der Körpertemperatur. Dies ist ein gefährlicher Zustand, der sofortige ärztliche Betreuung erfordert.

Schwangerschaft

Starke hormonelle Schwankungen können die Entwicklung einer Hypothermie hervorrufen. Während der Schwangerschaft, ohne Pathologien, kehrt die Temperatur auf normale Werte zurück, wenn sich der Körper der Frau an den neuen Zustand anpasst.

Schiffsprobleme

Manchmal kommt es in regelmäßigen Abständen zu einer Abnahme der Körpertemperatur, die von Phänomenen wie Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit, Intoleranz gegenüber hellem Licht oder lauten Geräuschen begleitet wird. Dieser Symptomenkomplex ist charakteristisch für vaskuläre Dystonie. Unangenehme Empfindungen treten vor dem Hintergrund einer plötzlichen kurzfristigen Erweiterung der Blutgefäße auf.

Diabetes

Bei Diabetikern ist der Mechanismus der Glukoseoxidation, der Hauptenergiequelle, gestört. Zu Beginn des pathologischen Prozesses erleben sie einen konstanten Durst, vermehrtes Wasserlassen, ein Gefühl der Taubheit der Extremitäten, eine Zunahme des Körpergewichts und Temperaturschwankungen (einschließlich häufiger oder anhaltender Abnahme).

Nebennieren-Pathologie

Die Abnahme der Körpertemperatur geht mit einer Funktionsstörung der Nebennierenrinde einher, bei der ein Mangel an Cortisol, Aldosteron und androgenen Hormonen vorliegt. Die Erkrankung äußert sich auch in Hypotonie, Tachykardie, Arrhythmie, Appetitlosigkeit, Schluckbeschwerden und häufigen Stimmungsschwankungen (Reizbarkeit, Reizbarkeit).

Gehirntumore

Das Zentrum, das für die Aufrechterhaltung einer konstanten Temperatur im Körper verantwortlich ist, befindet sich im Hypothalamus. In diesem Bereich entstehendes neues Wachstum (bösartig oder gutartig) verstößt gegen die Regulierung von Wärmeübertragungsprozessen. Patienten, die an solchen Tumoren leiden, sowie Kopfschmerzen und Schwindel klagen häufig über Schüttelfrost und ein Kältegefühl in den Gliedmaßen.

Asthenisches Syndrom

Die unmittelbare Ursache für Asthenie ist ein Sauerstoffmangel in den Geweben des menschlichen Körpers. Gleichzeitig werden die Prozesse der Oxidation und der Energieproduktion im Körper verlangsamt. Menschen mit asthenischem Syndrom haben Atemnot, Blanchieren der Haut, Ungleichgewicht und Sehvermögen ("Fliegen" vor den Augen), Apathie.

Hautverletzungen

Hypothermie wird häufig bei Patienten mit Dermatitis, Psoriasis oder schweren Hautveränderungen (wie Ichthyose) festgestellt.

Saisonale Virusinfektionen sind normalerweise mit Fieber verbunden, dies ist jedoch nicht immer der Fall. Das Fieber bleibt normalerweise in den ersten Tagen der Krankheit bestehen, aber in der Erholungsphase werden viele Patienten von Schwäche und Hypothermie (am Morgen steigt die Temperatur nicht über 36 ° C) gequält, die mit dem jüngsten Stress und einer vorübergehenden Abnahme der körpereigenen Abwehrkräfte verbunden ist.

Rausch

Die Körpertemperatur sinkt manchmal aufgrund von Vergiftungen durch Chemikalien, Lebensmittel (z. B. Pilze) oder Drogen. Dies ist auf die durch Intoxikation verursachte Hemmung der Vitalfunktionen (Atmung, Herztätigkeit usw.) zurückzuführen. In ähnlicher Weise kann der Körper auf eine Überdosis Alkohol reagieren.

Hypothermie

Ein längerer Aufenthalt in der Kälte oder im Regen führt zu einer starken Abnahme der Körpertemperatur, begleitet von obsessiver Schüttelfrost und Blässe der Haut. Wenn es dem Opfer gelingt, sich schnell aufzuwärmen, verschwinden die unangenehmen Symptome. Dies bedeutet jedoch nicht, dass eine Person keine medizinische Versorgung benötigt: Hypothermie kann sehr unangenehme Folgen für die Gesundheit haben, auch langfristig.

Hypothermie ist ein Warnzeichen, das eine vollständige Untersuchung erfordert. Dieses Symptom sollte mit aller Ernsthaftigkeit behandelt werden. In keinem Fall sollten Sie sich selbst behandeln und müssen sich rechtzeitig an einen Spezialisten wenden.

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Warum hat eine Person eine niedrige Körpertemperatur?


Hypothermie kann ein Zeichen schwerwiegender Abnormalitäten im Körper sein. Es ist nicht weniger gefährlich als Fieber. Oft achtet eine Person einfach nicht auf eine solche Fehlfunktion im Körper, während der Alarm ausgelöst werden muss, sobald er sich unwohl fühlt. Was bedeutet also niedrige Körpertemperatur? Warum passiert sie? Wie wird es erklärt? Was bewirkt, dass der Körper "kühlt"? Und was ist, wenn Sie plötzlich dieses Symptom bemerken?

Wie kann man verstehen, dass die Körpertemperatur gesenkt wird? Symptome

Wenn Hypothermie bestimmte Anzeichen entwickelt, die auf sein Auftreten hinweisen. Dazu gehören:

  • starker Schwindel, manchmal begleitet von Bewusstseinsverlust;
  • Zustand, der lange Zeit bewusstlos war;
  • Schüttelfrost, Wärmemangel, ständiger Wunsch, sich warm zu halten;
  • Blanchieren der Haut. Austritt von kaltem Schweiß;
  • Taubheit der Gliedmaßen mit Tendenz zum Fortschreiten, Auftreten von Gänsehaut auf der Haut;
  • Schwierigkeiten beim Versuch, sich auf Dinge zu konzentrieren;
  • Gefühl der Schwäche, Unwohlsein;
  • sich schläfrig fühlen;
  • verwirrte Gedanken;
  • langsames Denken, Sprache;
  • plötzliche Angst und Angst;
  • Muskelzucken der Gliedmaßen, Zittern in den Fingern und Händen.

Warum sinkt die Temperatur?

Sicher hat jeder einmal bemerkt, dass seine Körpertemperatur gesunken ist. Die Ursachen dieses Prozesses im Körper können sehr unterschiedlich sein, meistens treten sie unter dem Einfluss von Prozessen in der Umgebung oder aufgrund von Störungen im Körper auf. Dies ist ein unspezifisches Symptom, es gibt viele Ursachen für seine Entwicklung. Lassen Sie uns die häufigsten von ihnen genauer betrachten.

Schwangerschaft

Bei einer langen niedrigen Körpertemperatur sollte eine Frau im Verdacht stehen, eine Schwangerschaft zu entwickeln. Meistens überschreiten seine Werte 36 Grad Celsius nicht. Bei schwangeren Frauen kann eine Unterkühlung aufgrund einer Fehlfunktion des Körpers auftreten. Die häufigsten Ursachen für niedrige Körpertemperatur bei Frauen "in Position":

  • Unterernährung: Der Körper leidet unter Ressourcen, einschließlich Vitaminen.
  • verminderte Immunität: Eine Frau „verschenkt“ das gesamte Baumaterial für die Entwicklung eines Babys und erlebt einen Mangel an Nährstoffen.
  • das Vorhandensein chronischer Krankheiten: endokrine Störungen können Hypothermie verursachen;
  • Anämie: eine ziemlich häufige Erkrankung bei schwangeren Frauen, die zu einem Temperaturabfall führen kann;
  • Stress, allgemeine Überforderung und Überarbeitung;
  • das Vorhandensein von Infektionskrankheiten im Stadium der Genesung;
  • Drogenkonsum;
  • falsche Temperaturmessung oder Vernachlässigung der Regeln für deren Bestimmung;
  • Abnahme des Blutzuckerspiegels: tritt auf, wenn eine Frau unterernährt ist oder an Diabetes erkrankt ist.

Es ist wünschenswert, die Basaltemperatur zu messen. In den frühen Stadien der Schwangerschaft können ihre niedrigen Werte auf die Beendigung hinweisen. Insbesondere ist es notwendig, auf Personen zu achten, die zuvor Fehlgeburten hatten oder Abtreibung verpasst haben. Wenn eine Frau die Verschlechterung des Allgemeinzustandes nicht spürt, machen Sie sich keine Sorgen. In diesem Fall wird empfohlen, sich 2-3 Tage lang aufzupassen. Bleibt die Temperatur auch weiterhin niedrig, muss ein Arzt konsultiert werden.

Langzeitdiät, Erschöpfung

Bei einem Mangel an Nährstoffen beginnt der Körper zu schwächen, was zu einer niedrigen Körpertemperatur führt. Die Gründe dafür sind trivial: Nicht genug eigene Wärmevorräte. Wenn eine Person lange Zeit eine strikte Diät oder einen erzwungenen Hunger hat, verliert sie eine riesige Menge an Fettreserven. Diese Substanz reguliert zusammen mit Glykogen den Wärmehaushalt - Wärmeerzeugung und Wärmeübertragung. Daher friert eine dünne oder abgemagerte Person ohne erkennbaren Grund ständig ein.

Hypothermie

Unter dem Einfluss aggressiver Umweltfaktoren (niedrige Lufttemperatur, hohe Luftfeuchtigkeit, Wind) kann sich eine Hypothermie entwickeln. Die häufigsten Ursachen für niedrige Temperaturen in diesem Zustand können sein:

  • langes Eintauchen in kaltes Wasser;
  • längerer Aufenthalt bei kalten Bedingungen mit unzureichender warmer Ausrüstung;
  • lange nasse und nasse Sachen tragen.

Anfänglich erzeugt der Körper eine Erwärmung durch Schüttelfrost, aber eine Unterkühlung entwickelt sich mit der Zeit. Dies führt zu einer Einstellung des Stoffwechsels, zum gefährlichen Tod. Hypothermie hat 3 Grad:

  1. adynamisch: Es gibt einen lethargischen, schläfrigen Zustand beim Menschen. Es schaudert und die Haut ist blass und mit Gänsehaut bedeckt. Die Atmung ändert sich nicht und der Puls wird langsamer. Die Körpertemperatur in diesem Stadium liegt im Bereich von 34,0 bis 35,0 Grad;
  2. verwirrend: die motorische Aktivität des Menschen wird deutlich reduziert, das Bewusstsein wird gestört, die Haut wird bläulich und kalt bei Berührung. Der Puls ist langsam, der Druck ist niedrig, das Atmen ist selten. Bei diesem Grad beträgt die Temperatur 31,0 bis 32 Grad;
  3. Krampfanfall: Der Patient ist bewusstlos, der Puls ist fadenförmig, die Atmung ist intermittierend und der Druck ist niedrig. Zu diesem Zeitpunkt gibt es Krämpfe, die oft lange andauern. Die Körpertemperatur überschreitet nicht 30 Grad.

SARS, Grippe, Virusinfektionen

Erreger von Erkältungen geben Toxine ab, die auf den Hypothalamus wirken. Dies führt zu einer Störung des Funktionierens des Nervensystems, zu einem Versagen der Thermoregulation und als Folge davon kommt es zu einer Absenkung der Körpertemperatur. Bei einer Erkältung bei einem Erwachsenen oder einem Kind kommt es bei einer nicht vollständig behandelten Infektion zu einer erheblichen Abschwächung der Schutzkräfte. Daher reagiert ein unreifer, erschöpfter Körper im Falle einer Erkrankung einer anderen Atemwegserkrankung mit einer niedrigeren Körpertemperatur darauf. Er kann Angriffe des Erregers nicht bekämpfen.

Anämie

Am häufigsten entwickelt sich eine Eisenmangelanämie. Es kann nicht nur von Unterkühlung begleitet werden, sondern auch von allgemeiner Schwäche und Schwindel. Aufgrund der Tatsache, dass Hämoglobin vor dem Hintergrund eines Eisenmangels nicht in normaler Menge gebildet werden kann, tritt Hypothermie auf.

Hormoneller Ausfall

Die häufigste Pathologie endokriner Erkrankungen ist die Hypothyreose, wenn die Körpertemperatur bei einer Frau oder einem Mann gesenkt wird. Diese Krankheit schwächt die Funktion der Schilddrüse, die für die Produktion von Schilddrüsenhormonen verantwortlich ist. Sie regulieren Stoffwechselprozesse im Körper. Ohne ihre Beteiligung läuft der Fluss biochemischer Reaktionen zu langsam ab, was dazu führt, dass dem Körper nicht genügend Energie zur Verfügung steht, und es entwickelt sich eine Hypothermie.

Wenn die folgenden Anzeichen auftreten, muss ein Endokrinologe konsultiert werden:

  • Gefühl der Kälte;
  • Gewichtszunahme ohne ersichtlichen Grund;
  • Verletzung des Stuhls - Verstopfung;
  • allgemeine Schwäche, apathischer, schläfriger Zustand;
  • das Vorhandensein von trockener Haut, stumpfes Haar;
  • Entwicklung von Gedächtnisstörungen.

Medizinischer Eingriff

Wenn Ärzte Medikamente verschreiben, tritt Hypothermie auf. Dazu gehören:

  • Hypnotika;
  • Muskelrelaxanzien;
  • Vasokonstriktorpräparate für die Nase;
  • Antidepressiva.

Bei einer Überdosierung mit Medikamenten kann sich auch eine Abnahme der Körpertemperatur entwickeln.

Dermatologische Probleme

Bestimmte Hautkrankheiten können Schwankungen der Körpertemperatur nach „unten“ beeinflussen. Dazu gehören:

  • Psoriasis;
  • Verbrennungskrankheit;
  • Ekzem mit schwerem Verlauf.

Alles wird durch einen großen Blutfluss in den geschädigten Bereich erklärt, der zur Entwicklung einer Unterkühlung führt.

Vergiftung, Toxikose

Wenn Sie mit Ethylalkohol und bestimmten Betäubungsmitteln berauscht sind, kann es zu einer Erniedrigung der Körpertemperatur kommen. Die Gründe dafür sind, dass sich die Gefäße bei der Einnahme solcher Substanzen in einem großen Volumen ausdehnen, der Glukosespiegel sich ändert und der Tremor unterdrückt wird. Eine Person verliert intensiv Wärme, wodurch sich der Körper und die inneren Organe abkühlen. Menschen mit Alkoholvergiftung können oft auf der Straße schlafen, weil sie unter dem Einfluss der Erkältung nicht fühlen. Dies verschlimmert die Situation weiter. Wenn die Hypothermie kritische Werte erreicht, entwickelt sich ein Herz- und Atemstillstand.

Bakterielle infektionen

Wenn eine Infektionskrankheit auftritt, muss der Körper alle Kräfte des Immunsystems nutzen. Nachdem eine Krankheit überwunden werden kann, muss eine bestimmte Zeit vergehen, bevor sich die Person erholt. Daher wird die Körpertemperatur gesenkt. Oft wird dieser Zustand mit Schwäche und allgemeinem Unwohlsein verbunden.

Die Blutkontamination ist eine systemische Entzündungsreaktion auf die Entwicklung eines lokalen Infektionsprozesses. In diesem pathologischen Zustand beginnen Bakterien, sich aktiv im Blut zu vermehren und die Person mit ihren Toxinen zu vergiften. Bei einer Sepsis tritt am häufigsten Fieber auf, aber ein geschwächter oder älterer Patient hat die entgegengesetzte Reaktion, eine Abnahme der Körpertemperatur. Es gibt eine Schädigung der Nervenzentren des Gehirns, die für die Regulierung der Wärmeerzeugung verantwortlich ist. Ärzte betrachten Hypothermie als ungünstiges prognostisches Symptom. Sie ist oft begleitet von Bewusstseinsstörungen, Multiorganstörungen und dem schwerwiegenden Zustand des Patienten.

Schwere Krankheiten

Es gibt Krankheiten, bei denen die Körpertemperatur eines Erwachsenen gesenkt wird. Die Ursachen dieses Zustands liegen in der Regel in den ihnen innewohnenden Pathologien.

Diabetes

Mit der Entwicklung von Diabetes mellitus können Temperaturschwankungen auftreten, insbesondere deren Abnahme. Dies ist auf den Zellmangel zurückzuführen: Der Blutzuckerspiegel liegt deutlich über dem Normalwert. Glukose kann nicht richtig oxidieren, und Gewebe erhalten keine Energie. Hypoglykämie ist eine pathologische Erkrankung bei Diabetes mellitus, die auf einen Abfall des Blutzuckerspiegels unter 3,3 mmol / l zurückzuführen ist. Der Körper leidet unter Energieknappheit. Es gibt starkes Schwitzen und einen deutlichen Temperaturabfall.

Nebennieren-Pathologie

Am häufigsten trifft dies auf Nebenniereninsuffizienz oder Addison-Krankheit zu. Die Krankheit ist insofern heimtückisch, als die Symptome lange Zeit abwesend sind und nur im chronischen Stadium auftreten.

Dystonie

Verschiedene Störungen des kardiovaskulären Systems, wie z. B. VVD (vegetovaskuläre Dystonie), NDC (neurodiszirkulatorische Dystonie), können zu einer gewissen Abnahme der Temperatur führen. Dieser Zustand wird durch die konstanten Blutdruckschwankungen gebildet, wodurch ein Wärmeverlust auftritt.

Die Entwicklung eines chronischen Verlaufs der Strahlenkrankheit, die durch eine längere Exposition gegenüber ionisierender Strahlung verursacht wird, wird vom Auftreten einer Hypothermie begleitet. Die akute Form ist durch eine hohe Körpertemperatur gekennzeichnet.

Mit dem Auftreten bösartiger Geschwülste können Temperaturanzeigen abnehmen. Am häufigsten wird das Phänomen bei der Entstehung von Hirntumor beobachtet. Der Tumor wächst und beginnt, die zerebralen Blutgefäße zu quetschen. In den Anfangsstadien fällt es nicht weniger als 35 Grad ab, aber im Laufe der Zeit kann das Temperaturniveau auf 29 Grad fallen. Zusätzlich zu diesem Symptom leidet eine Person unter häufigen Kopfschmerzen, die nicht durch Medikamente gelindert werden können.

Bei einer HIV-Infektion ist das Auftreten einer Hypothermie eines der charakteristischen Symptome. Es entsteht aufgrund des fast vollständigen Mangels an Immunkräften. Eine bakterielle, parasitäre, virale und Pilzinfektion schließt sich an, und der Körper stößt an seine Grenzen.

Überarbeitung, Schock

Ein Mangel an normaler Ruhe, Stress und intensiver psychischer und körperlicher Stress kann letztendlich zu Funktionsstörungen des Körpers führen. Zuerst manifestiert es sich in Unterkühlung, und dann ändert sich die Arbeit des menschlichen Immunsystems und des endokrinen Systems. Aufgrund der Natur geben Schweregrad und Lokalisierung verschiedene Arten von Schockzuständen ab:

  • neurogen;
  • kardiogen;
  • infektiös-toxisch;
  • septisch;
  • traumatisch;
  • anaphylaktisch;
  • kombiniert.

Absolut alle Arten von Schock gehen mit einem Rückgang der Körpertemperatur einher.

Wovon hängt die Temperaturschwankung ab?

Körpertemperaturwerte beziehen sich nicht auf einen konstanten Wert. Sie können sich unter dem Einfluss einiger Faktoren ändern:

  1. Tageszeit Am Morgen ist die Temperatur minimal und am Abend das Maximum. Ihre Differenz sollte jedoch 1 Grad nicht überschreiten;
  2. Motorische Aktivität In einem Zustand der Ruhe oder des Schlafes nehmen die Werte einer Person ab und nach dem Essen nehmen sie leicht zu. Bei erhöhter körperlicher Belastung wird ein Temperaturanstieg beobachtet. In den Muskeln bildet sich die intensivste Wärmeentwicklung: Bei harter Arbeit steigt sie 4-5 mal. Selbst bei Schüttelfrost verbessert der menschliche Körper die Wärmeentwicklung um das 2-fache.
  3. Phase des Menstruationszyklus. Eine niedrige Körpertemperatur bei einer Frau kann darauf hindeuten, dass sie für eine bestimmte Zeit nicht schwanger ist. Dazu müssen Sie Ihren Zyklus "von" und "bis" kennen. In Abwesenheit von Unregelmäßigkeiten im Zyklus hat die "vaginale Temperaturkurve" am Morgen eine zweiphasige Form. In der ersten Phase ist die Temperatur niedrig, überschreitet nicht 36,6 Grad und hält 14 Tage unter der Einwirkung von Östrogen. Der zweite kommt zum Eisprung mit einem Temperaturanstieg von bis zu 37,5 Grad und ist für 12-14 Tage unter dem Einfluss von Progesteron vorhanden. Vor Beginn der Menstruation fallen die Messwerte. Geschieht dies nicht, ist höchstwahrscheinlich eine Befruchtung eingetreten.

Wie gefährlich ist das überhaupt?

Häufig bestimmen Menschen ihre Temperatur falsch oder unter solchen Bedingungen, dass ihre Werte unter dem Normalwert liegen. Es wird angenommen, dass eine verringerte Körpertemperatur von 35,5 bei Erwachsenen normal ist. Eine gefährliche Hypothermie kann sein, wenn ihr Wert unter diesem Indikator liegt. Wenn das Thermometer 29,5 anzeigt, verlieren die Menschen das Bewusstsein und mit der anschließenden Abnahme der Temperatur auf 27 tritt Koma auf.

Was bedeutet die niedrige Körpertemperatur eines Kindes?

In einigen Fällen sind die Ursachen der Unterkühlung harmlos für den Körper des Babys, in anderen Fällen kann dies jedoch eine Gesundheitsgefährdung darstellen. Die häufigsten Ursachen für eine verringerte Temperatur bei Babys sind:

  • das Vorhandensein einer angeborenen Unterkühlung beim Baby, dies ist jedoch äußerst selten;
  • Einnahme von antipyretischen Medikamenten: Mit der kürzlich erfolgten Einnahme von Medikamenten in dieser Gruppe kann eine Hypothermie auftreten;
  • Eine verschobene Infektionskrankheit ist oft der Grund, warum die Körpertemperatur eines Kindes gesenkt wird. Diese Lungenentzündung, Influenza und akute Infektionen der Atemwege schwächen den Körper des Kindes stark, und der Mechanismus der Thermoregulation ist unvollständig. In diesem Fall müssen Sie einige Tage warten, bis sich die Temperatur normalisiert hat.
  • letzter Traum. Wenn Sie aufwachen, sind die Anzeigen möglicherweise unter dem Normalwert, was sich jedoch nicht auf den Zustand der Krümel auswirkt.
  • Verwendung von Vasokonstriktorika. Im Falle einer Überdosierung verursachen sie eine Verengung der Kapillaren in der Nase, die nicht nur zu Unterkühlung, sondern auch zu Ohnmacht führen kann;
  • die Entwicklung einer Virusinfektion;
  • das Vorhandensein innerer Krankheiten. Bei Fehlfunktionen des endokrinen Herz-Kreislaufsystems kann die Temperatur abnehmen;
  • Überarbeitung Wenn das Kind eine übermäßige körperliche oder psychische Belastung erfährt, Schlafmangel, kann der Körper eine solche Reaktion signalisieren.

Symptome einer Unterkühlung sind:

  1. gleichgültiger träger Zustand;
  2. häufige und plötzliche Stimmungsschwankungen;
  3. Kopfschmerzen Beschwerden;
  4. reduzierter Appetit

Wenn Eltern diese Symptome vor dem Hintergrund niedriger Körpertemperatur bemerken, sollten Sie sofort einen örtlichen Kinderarzt um Rat fragen. Der Arzt wird Ihnen helfen zu verstehen, warum das Kind eine niedrige Körpertemperatur hat, führt eine Untersuchung durch und überweist es gegebenenfalls an die entsprechenden Spezialisten.

Wie misst man die Temperatur?

Damit die Werte korrekt sind, müssen bestimmte Regeln beachtet werden. Die Thermometrie wird auf verschiedene Arten durchgeführt:

  1. in der Achselhöhle Eine beliebte Methode für Russland. Unterschiedliche Einfachheit, aber Ungenauigkeit der Messung. Bei dieser Methode liegt das normale Temperaturniveau zwischen 35 und 37 Grad Celsius;
  2. in der Mundhöhle. Am häufigsten in europäischen Ländern und den USA verwendet. Kindern wird die Verwendung nicht empfohlen, da sie oft den Mund öffnen können und die Thermometrie ungenau ist.
  3. im Ohr Sie ist in einigen Ländern beliebt, aber aufgrund der großen Fehler wird diese Methode als ungenau betrachtet.
  4. Die rektale Methode (im After) gilt als die am besten geeignete Methode, um die Temperatur von Kindern zu bestimmen. In den ersten Lebensmonaten wird diese Methode jedoch nicht angewendet, da die Möglichkeit besteht, den Darm mit einem Thermometer zu beschädigen. Es ist zu beachten, dass die Durchschnittstemperatur des Rektums um 0,5 Grad höher ist als in der Achselhöhle.

Achtung! Verwenden Sie bei der rektalen Körpertemperatur keinesfalls ein Quecksilberthermometer!

Für die Messung mit verschiedenen Thermometern:

  • Quecksilber wird für mindestens 5 Minuten zur Temperaturbestimmung der Achselhöhle verwendet;
  • Das elektronische Thermometer wird zuerst gehalten, bis das Tonsignal erscheint, und dann für eine weitere Minute. Wenn sich die Werte nicht geändert haben, ist der Vorgang abgeschlossen. Wenn Sie klettern, halten Sie weitere 2-3 Minuten.

Es ist nicht ratsam, die Thermometrie bei gesunden Menschen durchzuführen, da dies ohne Grund zu Angstzuständen führen kann.

Wann zum Arzt gehen?

Die Körpertemperatur wird also gesenkt - was tun? Wenn dieser Zustand während des Tages beobachtet wird, gerate nicht in Panik. Wenn eine Person jedoch 3 Tage lang anhaltende Hypothermie hat und sich immer noch Sorgen um Schwäche, Lethargie und Ohnmacht macht, sollten Sie sofort einen Spezialisten kontaktieren, der eine Untersuchung durchführt und die Ursache ermittelt.

Medizinische Diagnose - wie wird es gemacht?

Zusätzlich zur Thermometrie werden folgende zusätzliche Untersuchungsmethoden durchgeführt:

  • Ultraschall der Schilddrüse, innere Organe;
  • ECG;
  • Röntgenaufnahmen der Brust;
  • allgemeine Blut- und Urinanalyse;
  • Bestimmung von Blutzucker und glykiertem Hämoglobin;
  • Blutdruckmessung;
  • Fluorographie.

Anhand dieser Daten kann der Arzt eine genauere Diagnose stellen.

Wie kann man die Körpertemperatur selbst erhöhen?

Es gibt Methoden der konservativen Behandlung und der traditionellen Medizin, die es einer Person ermöglichen, ihre Temperatur ohne die Hilfe eines Arztes zu erhöhen. Natürlich, wenn Sie sicher sind, dass keine schwere Krankheit dahintersteckt. Wenn Sie also ständig die Körpertemperatur gesenkt haben - was tun? Zuerst sollten Sie sich auf die "Methoden der Großmutter" beziehen.

Traditionelle Medizin

Wenn die Ursache der Unterkühlung eine Verletzung der Immunität ist, können Sie die Tinktur aus Echinacea oder die Infusion von Hypericum anwenden. Bei Müdigkeit und Stress funktionieren Baldrian und Mutterkorn gut. Ein Medikament, das die Körpertemperatur direkt erhöht, ist Pyrogenal. Es kommt in Form von Ampullen und wird als Injektion verwendet. Es wird empfohlen, vor der Verwendung von Arzneimitteln einen Spezialisten zu konsultieren, der Medikamente in der richtigen Dosierung verschreibt. Weitere Rezepte, um die Temperatur zu erhöhen:

Ingwerwurzel

Ein Stück Pflanzenwurzel schälen und durch eine Reibe reiben. Brühen Sie die resultierende Masse mit 200 ml kochendem Wasser und bestehen Sie für 5 Minuten unter geschlossenem Deckel. Abseihen Sie das Getränk und fügen Sie Honig hinzu. Trinken Sie in kleinen Schlucken. Dieses Werkzeug wird am häufigsten für Hypothermie verwendet, die durch Infektionskrankheiten oder Hypothermie verursacht wird.

Blätter von Weidentee und zweihäusiger Brennnessel mit einer blühenden Spitze aus Buchweizen

Nehmen Sie die Zutaten zu gleichen Teilen, um 3 EL zu erhalten. l zerkleinerte Rohstoffe. Kochen Sie 500 ml kochendes Wasser und bestehen Sie 3 Stunden lang. Das Sieb abseihen und den ganzen Tag trinken. Nehmen Sie es spätestens 20 Minuten vor einer Mahlzeit ein. Dieses Mittel eignet sich gut für die Hypothermie, die durch Anämie entsteht.

Nehmen Sie 3 TL. gemahlener Kaffee, ohne Trinkwasser essen. Das Produkt kann in kurzer Zeit die Temperatur erhöhen.

Zimt und Cayennepfeffer

Diese Gewürze ergänzen die Gerichte in halben Teelöffel. Sie haben die Fähigkeit, den Stoffwechsel aufgrund des hohen Gehalts an ätherischen Ölen zu beschleunigen.

Nützliches Video

Oft sind die Menschen nicht einmal daran interessiert, warum ihre Körpertemperatur ständig abgesenkt wird, und versuchen nicht, mit diesem Symptom fertig zu werden. Ein solcher Zustand erfordert jedoch nicht weniger Aufmerksamkeit als die Erhöhung. Hypothermie kann ein Symptom für eine ziemlich schwerwiegende Störung des Körpers sein. Daher müssen Sie bei einem anhaltenden Rückgang des Index ärztliche Hilfe von einem Spezialisten suchen, der eine Reihe von Untersuchungen durchführt und die Ursache der Pathologie identifiziert.

Körpertemperatur 35 - 35,5 Gründe und was bedeutet das? Empfehlungen von Spezialisten und Behandlungsmethoden

Die normale Temperatur des menschlichen Körpers ist so ausgelegt, dass er für viele Prozesse den optimalen Hintergrund bietet. Es wird zu einem echten Indikator für das Funktionieren verschiedener interner Lebenserhaltungssysteme. Darüber hinaus reguliert es die Wechselwirkung zwischen der inneren und äußeren Umgebung des Körpers.

Die durchschnittliche menschliche Körpertemperatur eines Erwachsenen liegt zwischen 36,4 und 37,4 Grad Celsius. Im Durchschnitt bedeutet dies üblich und traditionell. 36.6.

Kleine Schwankungen in die eine oder andere Richtung werden nicht als pathologisch betrachtet. Sie können nur alarmierend sein, wenn sie sich den Grenzmarkierungen nähern.

Meist vergehen diese Änderungen in kurzer Zeit recht schnell, da sie durch funktionale Ursachen verursacht werden. Beim Nachmessen verschieben sie sich normalerweise zur Norm.

Körpertemperatur 35 - 35,5 Was bedeutet das?

Wenn die Zahlen auf dem Thermometer zeigen, dass ein erwachsener Patient eine Temperatur von 35,5 und darunter hat, wird dieser ungewöhnliche Zustand als Unterkühlung definiert.

Dies ist kein harmloser Zustand. Die Funktionen der Patienten in den Hauptorganen und -systemen sind beeinträchtigt, der Stoffwechsel ändert sich erheblich und die Gehirnaktivität leidet darunter.

Besonders spürbare Auswirkungen solcher Veränderungen auf das Herz-Kreislauf- und Nervensystem.

Daher ist es notwendig, die Symptome dieses Zustands genau zu kennen, damit sie bereits vor der Messung der Temperatur genau bestimmt werden können, um einer Person rechtzeitig zu helfen. Dies ist besonders wichtig, wenn es um chronisch Kranke, Alkoholiker oder Drogenabhängige geht.

Hypothermie manifestiert sich in der Regel:

  • Starke Schüttelfrost
  • Gefühl des Einfrierens;
  • allgemeine Schwäche;
  • Blässe
  • Müdigkeit;
  • sich unwohl fühlen;
  • starke Schläfrigkeit;
  • eine Abnahme des Blutdrucks;
  • Bradykardie;
  • Stimmungsschwankungen;
  • Schwindel;
  • Verwirrung des Bewusstseins.

Diese Symptome beruhen auf einer erheblichen Verlangsamung des Blutflusses im Körper, einer starken Ausdehnung der Blutgefäße und Änderungen der Vorgänge im Gehirn. Beim Menschen nimmt die Intensität des Stoffwechsels ab, die Produktion und Freisetzung von Hormonen nimmt ab, die Gesamtbelastung des Herz-Kreislaufsystems steigt.

Häufig sind die sekundären Symptome eines starken Abfalls der Körpertemperatur auf 35,3 - 35,5 bei Erwachsenen taktile Störungen aufgrund eines Ausfalls der Reflexaktivität, einer Abschwächung der intellektuellen Aktivität und vestibulärer Störungen.

Aufgrund der Ischämie des Gehirns können Hör- und Sehstörungen auftreten, es wird für eine Person schwierig zu sprechen und sogar den Körper in einer horizontalen Position zu halten.

Aufgrund der mehrfachen Störungen des zentralen und peripheren Nervensystems kann es sogar zu Illusionen oder Halluzinationen kommen.

Ursachen der Unterkühlung

Ein signifikanter Temperaturabfall kann aufgrund verschiedener Faktoren auftreten. Dies können zufällige Ursachen sein, die eine Person nur für kurze Zeit betreffen.

Dazu gehören nervöse Anspannung, die Einnahme bestimmter Medikamente, Hypothermie, Schlaflosigkeit, ein starkes Hungergefühl, ein langer Diätaufenthalt, Müdigkeit, Alkoholvergiftung.

In solchen Fällen wird die Temperatur normalerweise nach Beendigung des negativen Faktors normalisiert. Manchmal ist es notwendig, den Zustand des Patienten zu korrigieren, damit sich die Situation so schnell wie möglich stabilisiert. Dies erfordert in der Regel keine ärztliche Hilfe, da die Person sie selbst zum Besseren verändern kann.

Bei einer Temperatur von 35,7 bis 35,8 Grad haben Sie keine Angst. Es ist warm genug, um sich anzuziehen, sich mit einer Decke zu decken und eine Tasse heißen Tee zu trinken. Danach brauchen Sie einen guten Schlaf und ein gutes Mittagessen. Nach solchen Maßnahmen tritt in der Regel eine Unterkühlung auf. Wenn auch danach nichts verbessert werden kann, muss ein Fachmann konsultiert werden.

Dies sollte getan werden, da niedrige Temperaturen (35,3–35,5) bei Erwachsenen häufig ein Symptom für Krankheiten sind, wie:

  • Vegetativ-vaskuläre Dystonie;
  • venöse Insuffizienz;
  • Störung der Schilddrüse;
  • Sucht (Überdosis);
  • Diabetes mellitus;
  • Koma;
  • Nebennierenkrankheiten;
  • hormonelles Versagen;
  • Eisenmangelanämie;
  • Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwür;
  • Nierenversagen;
  • Störung der Großhirnrinde;
  • Depression;
  • Anorexie;
  • Wirbelsäulenerkrankungen;
  • hämatologische Erkrankungen.

In diesen Fällen kann eine niedrige Körpertemperatur durch schädigende Wirkungen von Betäubungsmitteln oder alkoholischen Substanzen, Kraftverlust, Unterernährung verursacht werden.

Eine hormonelle Insuffizienz führt zu einer signifikanten Verlangsamung der Prozesse im Körper, einer Abnahme der endokrinen Aktivität sowie der Nährstoffverdaulichkeit.

Die kardiovaskuläre Pathologie verursacht Symptome wie Schwäche, verminderte Gesamtaktivität und Ischämie der Gliedmaßen. All dies bewirkt einen Temperaturabfall auf 35,2 Grad und darunter.

Der Körper versucht, die Situation auszugleichen, und daher sind oft Angriffe von Reizbarkeit, Aggression oder im Gegenteil schwerer Hemmung möglich.

Die Thermometrie wird mit Thermometern durchgeführt:

  1. Merkur (traditionell, normalerweise für fünf Minuten in der Achselhöhle);
  2. Elektronisch (es sendet ein Signal, wenn die Körpertemperatur festgelegt ist. Im Zweifelsfall wird empfohlen, die Temperatur etwa eine Minute lang aufzubewahren, um die Ergebnisse zu klären. Wenn diese Werte deutlich erhöht oder erniedrigt sind, wird die Messung fortgesetzt).

Es ist sehr wichtig, die Temperatur richtig einzustellen. Meistens wird ein Thermometer in der Achselhöhle platziert. Ein solches Verfahren wird im Allgemeinen als unzureichend genau angesehen, ist jedoch bequem und verursacht für den Patienten keine Beschwerden.

In westlichen Ländern ist ein Thermometer im Mund platziert. Dies ist der zuverlässigste Weg, um Daten zu erhalten, aber auch gefährlich, da bei starker Kälte oder Bewusstlosigkeit ein Thermometer beißen oder fallen kann. Darüber hinaus ist es völlig ungeeignet für die Messung der Temperatur von Säuglingen oder geistig Behinderten.

Manchmal wird die Thermometrie durchgeführt, indem ein spezielles Gerät im Rektum platziert wird. Meistens geschieht dies bei kleinen Kindern oder bei erwachsenen Patienten, die sich im Koma befinden.

Es sollte jedoch beachtet werden, dass die Innentemperatur des Körpers etwas höher ist als die Außentemperatur, daher muss hier eine Änderung vorgenommen werden. Daher ist diese Methode bei Hypothermie nicht ganz geeignet.

Methoden zur Bekämpfung von Unterkühlung

Die Körpertemperatur sollte nicht lange zu niedrig bleiben. In diesem Fall sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Er führt die notwendigen Diagnoseverfahren durch.

Bei klinischen und biochemischen Blutuntersuchungen sollte eine allgemeine Urinanalyse durchgeführt, die Blutzuckerwerte überprüft, die Schilddrüsenhormone bestimmt und bestimmte toxische Substanzen nachgewiesen werden.

Wenn keine schwerwiegenden Krankheiten festgestellt wurden, sollte die Temperatur mehrmals täglich gemessen werden.

Wenn Sie eine anhaltende Temperatursenkung auf 35 Grad und darunter feststellen, sollten Sie:

  • Führen Sie eine Einnahme von Vitamin E durch.
  • nehmen Sie Immunstimulanzien;
  • Machen Sie eine intensive Körpermassage sowie Hände und Füße.
  • mit Honig heiße Milch machen;
  • trinke Tee mit Himbeermarmelade;
  • nimm eine Kontrastdusche oder ein Bad;
  • den Raum erwärmen;
  • Kleid wärmer;
  • heißen Kaffee trinken;
  • Brühen Sie Dogrose Infusion;
  • die Einnahme von nicht vom Arzt verordneten Medikamenten beenden
  • Mindestens acht Stunden Schlaf vorsehen;
  • Beruhigungsmittel pflanzlichen Ursprungs trinken;
  • einen intensiven Spaziergang machen;
  • Essen Sie eine Tafel Schokolade.

Diese komplexen Maßnahmen werden es möglich machen, den Stoffwechsel signifikant zu erhöhen, die Blutgefäße deutlich zu erweitern und die allgemeine Blutversorgung anzuregen.

Sie ermöglichen die Reinigung von Schlacken, ruhen sich aus, erwärmen den Körper und verstärken den Lymphfluss. Honig, Himbeermarmelade und Bitterschokolade lassen eine Person gut schwitzen, wodurch der Wärmeaustausch zwischen der inneren Umgebung des Körpers und der äußeren Umgebung eingestellt wird.

Danach müssen Sie erneut messen. Wenn sich alles wieder normalisiert hat, sollten Sie den Patienten mehrere Tage lang beobachten. Wenn die Temperatur innerhalb von 35,2 bis 35,5 wieder ansteigt, wenden Sie sich an einen Spezialisten.

Im Allgemeinen sollte der Kampf gegen Unterkühlung ein Kampf gegen die Ursache sein, die sie verursacht hat.

Wenn es sich um eine schwere Erkrankung handelt, hilft seine Behandlung oder ein Notruf. Wenn dies durch äußere Faktoren verursacht wird, können Hausmittel die normalen Körpertemperaturwerte wiederherstellen.

Empfehlungen von Spezialisten

Bei niedrigen Körpertemperaturen und zur Bekämpfung von Schwankungen müssen einige Empfehlungen von Spezialisten befolgt werden. Es ist ratsam, täglich morgendliche Übungen durchzuführen, zu härten und die Immunität zu verbessern. Die Mahlzeiten sollten ausgewogen sein, und Flüssigkeiten sollten mindestens zwei Liter pro Tag getrunken werden.

Sie sollten sich öfter ausruhen, Stress vermeiden und sie bei Nervenzusammenbrüchen mithilfe von Meditation, Yoga oder einfach nur einer guten Pause entziehen.

Es ist sehr wichtig, eine konstante normale Körpertemperatur aufrechtzuerhalten. Ziehen Sie sich nicht zu warm oder zu leicht an. Sie müssen in einem belüfteten, aber nicht überhitzten oder kalten Raum schlafen.

Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre tägliche Routine sorgfältig stundenweise verteilen. Es ist notwendig, sich hinzulegen, aufzustehen und zur gleichen konstanten Zeit zu essen. Es ist notwendig, genug zu schlafen, sich gut zu erholen und sicher zu sein, was Sie lieben.

Auf Alkohol und Rauchen muss vollständig verzichtet werden. Alle pharmakologischen Medikamente sollten nur nach Ernennung des behandelnden Arztes eingenommen werden. Darüber hinaus sind alle Maßnahmen zur Stärkung des Immunsystems erforderlich.

Es sollte jedoch bedacht werden, dass einige Menschen angeborene Hypothermie haben. Sie fühlen sich nicht unwohl, sie tun nicht weh und der Körper funktioniert voll.

Sie müssen jedoch auch einer medizinischen Untersuchung unterzogen werden, um die Möglichkeit verschiedener Erkrankungen auszuschließen.

Wann brauchen Sie dringend medizinische Hilfe?

Sie sollten den Arzt anrufen, wenn der Temperaturabfall zu Ohnmacht führte, selbst nach den ergriffenen Maßnahmen nicht mehr abfällt und wenn der Patient ein alter Mann oder ein Baby ist.

Die Hilfe eines Spezialisten ist notwendig, wenn eine Person zuvor etwas gegessen oder getrunken hat, da Vergiftungen, Lebensmittelvergiftungen oder eine Verschlimmerung einer chronischen Erkrankung möglich sind. In diesen Fällen kann ein solcher Zustand zu seinem Tod führen.

Wenn der Patient eine schwere Hypothermie erlebt hat und die Temperatur von 35-35,5 weiterhin aufrechterhalten wird, ist auch medizinische Hilfe erforderlich.

Verzögerungen können Prozesse in Gang setzen, die seinem Körper starken und nicht wiedergutzumachenden Schaden zufügen.

Dies ist darauf zurückzuführen, dass die Zell- und Gewebestrukturen der Vitalsysteme betroffen sind. Und für ihr Funktionieren sowie für das menschliche Leben ist eine konstante normale Körpertemperatur von etwa 36,6 Grad Celsius erforderlich.

Somit ist die gesamte Struktur nicht in der Lage, den Fluss von Prozessen im Körper sicherzustellen.

Alarmierende Symptome wie:

  • Bewusstseinsverlust;
  • reichlicher Schweiß;
  • starke Blässe;
  • allgemeine Schwäche;
  • kalte Extremitäten;
  • starker Druckabfall;
  • Würgen;
  • Zittern des Körpers, der Hände und des Kopfes;
  • Erbrechen;
  • Störung des Vestibularapparates;
  • Gefühlsverlust;
  • Blutungen;
  • starke Schmerzen;
  • schwacher und unregelmäßiger Puls;
  • epileptiforme Anfälle;
  • Schüttelfrost
  • Schläfrigkeit;
  • Weigerung zu essen

Ein signifikanter Temperaturabfall auf 34,8–35,1 bei einem Erwachsenen kann auf die Entwicklung schwerwiegender Zustände wie diabetisches Koma, Herzinfarkt, Kollaps, innere Blutungen, Intoxikation, anaphylaktischer Schock usw. hindeuten.

In diesen Fällen kann das Fehlen einer Notfallversorgung tödlich sein. Sie müssen wissen, dass bei einer Körpertemperatur unter 32 Grad Celsius irreversible Veränderungen auftreten, gefolgt vom Tod.

Denken Sie daher nicht, dass nur Hyperthermie für den Körper gefährlich ist. Es ist wichtig zu wissen, dass die Ursachen der Unterkühlung sehr viele sein können, und die Selbstdiagnose kann aufgrund ihrer Ungenauigkeit Ihrem Körper irreparable Schäden zufügen.

Nur ein erfahrener Fachmann kann den wahren Grund für den Temperaturabfall ermitteln.